曲靖九洲医院 专业男科，守护男性的健康

　　很多男性在夫妻生活结束时发现自己不会满意，这会极大地影响自己的健康，威胁到家人的幸福。其实，只要我们平时做好相应的防范措施，就可以大大避免这种尴尬的事情发生。

 　　对于年轻男女来说，夫妻生活和谐很重要。很多男人发现在夫妻生活结束时效果不理想，这会极大地影响自己的健康，威胁到家庭幸福。其实，只要我们平时做好相应的防范措施，就可以大大避免这种尴尬的事情发生。

　　一个人的精神面要得到很好的调节。临床发现，如果身边有不是普通患者的朋友，心理负担很重，自信心会受到很大影响。因此，伴侣要耐心鼓励患者，经常照顾丈夫，这样也可以提高夫妻生活质量。如果需要，他们也可以服用一些药物来滋养精子。关键还是自身需要多运动。

　　男人人都应该知道一些健康的性知识，这也有助于消除精神压力。如果他们有正确的性观念，他们可以在夫妻生活中放松。另外，新婚夫妇一定要注意不要终于过度。正常的夫妻生活也会让夫妻关系更加融洽。但是，过于频繁的夫妻生活会刺激中枢而引起疲劳，所以同房时比较困难。另外，不要服用对性功用有害的药物。

　　饮食要求你多吃清淡营养的食物，少吃辛辣食物。食疗重在补肾活血，调节气血。比如可以吃一些山药水饺，可以解心脾虚，缓解不同房症状。也可以喝些山药莲子粥，适合心脾两虚所致的不同房症状。

　　曲靖九洲医院提示：在生活中，尽量养成良好的生活习惯，防止此类情况的发生。大多数男性不理想是因为过度的精神压力或不良的饮食习惯。正常调理可以改善。因此，我们必须学会释放压力，合理饮食。