“抗初老”女性卵巢保养吃什么最好

“抗初老”女性卵巢保养吃什么最好

今天来分享卵巢的饮食注意事项

女性朋友们想要卵巢健健康康，皮肤越来越好，人越来越年轻的收藏好了‼️

1、适合多吃的黑色食物：黑豆、黑芝麻、桑椹、木耳

2、适合常吃的热性食物：桂圆、生姜、榴莲、红糖

3、女生补气.血的食物：核桃、百合、红枣、莲子

4、尽量少吃的蔬菜：东瓜、白菜、白萝卜、茄子

5、少吃的寒性水果：火龙果、西瓜、猕猴桃、梨

除了饮食的注意，建议小仙女们可以补充科芙研卵巢保养营养，专门针对卵巢保养，血气不足、手脚冰冷，预防卵巢早衰闭经，增加受孕率，平衡女性内分泌，另外要多泡脚，泡脚保养卵巢的同时可以加快血液循环，提高新陈代谢，还能让皮肤变得更细腻

仙女们，8大保养卵巢的日常习惯，你能做到几个呢？一起分享哦！

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