星高骼优选：孩子不长个？当心是睡觉打呼惹的祸

“我家宝贝睡得真香，你听这呼噜声打的！”在一些家长眼里，孩子睡觉打呼噜，往往被视为睡得香的标志。可是孩子睡觉打呼噜，真的是说明孩子睡得香吗？ 星高骼优选提示您，孩子睡觉打呼噜，警惕孩子患上儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，影响孩子长个子。

儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征顾名思义，即孩子睡觉时出现呼吸暂停的现象。当孩子因腺样体增大等原因，阻塞了鼻、咽、喉这些部位时，呼吸道变得狭窄，入睡时气体不能顺利从鼻腔呼出，转而从口腔呼出，而发出呼噜声。当完全阻塞气道时，会出现短暂不能呼吸而憋气的情况，即是儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。 如果孩子只是偶尔打呼噜，一般是这三种情况：一是孩子白天活动量大，身体比较疲乏；二是睡觉的枕头比较高，压迫呼吸道；三是孩子因感冒、过敏等导致鼻咽处组织肿大，导致气道狭窄。这三种情况一般过几天孩子打呼噜的症状便会消除，也不会影响孩子的生长发育。如果孩子不仅睡觉打呼噜，还出现了张口呼吸、憋气、睡觉易惊醒等情况，那家长就要引起重视了，儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征还有以下危害：

精神不振：孩子睡觉呼吸不畅最直接的影响就是睡眠质量的下降。孩子长期处于浅睡眠、短时睡眠的状态，睡眠质量得不到保证，白天容易精神不振、烦躁易怒。 学习成绩下滑：由于呼吸不畅，使得孩子在睡眠时吸入身体的氧气变少，血氧降低。孩子的神经系统对缺氧十分敏感，大脑长期缺氧会造成孩子智力、注意力、记忆力的下降，从而导致学习成绩下滑。 孩子面相改变：长期睡眠打呼噜，气流不能从鼻腔呼出而是从口腔呼出。空气冲击口腔上腭骨，使得硬腭变形、高拱，久而久之孩子上颌骨变长，下颌骨下垂，出现上唇增厚翘起、牙齿排列不齐、鼻子变扁、咬合不良的改变。加上长期睡眠质量差导致的精神不振、反应力下降，孩子表情比较呆滞，变成“腺样体面容”。

生长发育迟缓：生长激素在孩子深度睡眠时才会大量分泌，孩子睡眠质量下降，夜里容易惊醒，长期处于浅睡眠状态，深度睡眠的时间很少甚至没有，会影响生长激素分泌，孩子生长发育迟缓，个子在同龄人中偏矮。 儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的临床发病率约为2%-3%，一个班四五十个孩子中可能就有一个孩子有这个情况。睡眠问题是孩子成长过程中头等问题之一，家长应重视孩子的睡眠情况，让孩子睡眠时间足、睡眠质量高，以帮助孩子健康成长。