痔疮便秘出血怎么办？分享一个小窍门，七天除根!

很多人都有过排便不顺畅的情况，明明感觉要排出来了，但就是憋的很难受，差那么一点点。长时间发生这种情况就要注意了，你可能已经得了痔疮。

有的人就会问了，出现这个情况是因为什么呢？哪类人群容易得痔疮呢？

其实这个情况，主要是因为我们在日常生活、工作中不注意而引起。很多人每天都会有久坐还有久站的情况，在一个地方待着维持一个动作，就很容易产生问题。刚开始的时候，可能只是偶尔感觉排便不畅，随着生活习惯没有改变，身体排便会越来越困难，时间长了，就患了痔疮。

痔疮听起来也不是什么大病，但是却很头疼。排便时人体必须进行的一项工作，得了痔疮排便不顺就会非常难受，因为可以按照下面4种方法起到缓解的作用。

1、养成良好的饮食习惯

既然是排便系统出了问题，那我们可以从入口抓起。多吃一些水果、新鲜蔬菜，比如西红柿、菠菜还有芹菜等，这些食物的摄入，可以加快人体残渣排出体外的速度，时间一长，就会有效缓解排便困难的问题。

2、养成良好的排便习惯

一个好的习惯，可以事半功倍。每天在特定的时间去进行排便，刚开始可能不行，长时间坚持让身体适应这种习惯。另外要注意的是，尽量不要玩手机、看报纸、跟人聊天等，这些动作都会让你分神，从而让排便时间加长，导致排便不顺得不到缓解，还有可能加重。

3、养成良好的生活习惯，

我们只要保持良好的生活习惯即可，一般3天左右便可自行消退。如果外痔肉球症状已经非常明显了，比如已经明显感觉到不适、疼痛，这时候我们则要采取外用药物治疗了，否则它很难自行消退。血栓性外痔比较容易出现肉球症状，而且往往它还伴随剧烈的疼痛，而像结缔组织性外痔、静脉曲张性外痔引发的肉球症状则疼痛不明显。对此，请问外痔肉球会长一辈子吗，我们可采用 甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 胶 治疗痔疮。

因为细菌是会传播的，很容易因为我们没有做好清洁工作，而进行传染，加重病情。另外，卫生间细菌较多，可以将纸巾放在外面，避免被细菌感染的。

4、忌久坐、久站

因为保持长时间坐还有站的姿态，是最容易患痔疮的，所以，平时可以通过这方面的预防来改善不良状况。当然工作生活中，有些人不可避免会出现这种情况，但是也要提高意识，每过1小时，可以起来走动、活动活动，改善身体状况。另外，吃完饭也不要着急坐下，这样消化速度变慢，也会让病情加重。

出现排便不顺的时候，我们可以通过饮食还有加强运动来改善情况，不要放任不管，等到严重的时候，不但难受而且更加南至，影响到我们身体健康。