《解决人际关系难题》一招鲜，吃遍天！

情绪利益互换

①遇事别慌，站在对方角度考虑如何让其爽

②找到能够让两个人都爽的点

③提出来，并满足这个点

ps.换位思考的本质是为了满足自己的利益，如果不能满足自己的利益或者他人并没有给予你充分的利益，你是可以拒绝的。

成功案例：1.保洁阿姨，最近在搬寝室，宿舍卫生需要进行一个大的整理，我们找到一个保洁阿姨，讲价讲到170就一点都讲不动了，然后我拉他进了一个我们学校的二手市集群，并且告诉了他一个平台，能够在那里发布他自己的保洁信息，学校里面有很多学生都能看到，并且联系他，并且教了他如何操作的。阿姨非常开心，我因为帮助她，其实也挺开心的，并且我提出在降价的时候，她就暗示我说晚上跟她wx说，而且之后我向他借推车什么的，他的态度都很好，路上我们遇到了还会和他打招呼，也都是笑呵呵的。

2.我的一个好朋友，她放假比我早，今天就可以回家，但是我25号还有考试，我想着和她一起回家。我们一起开始约定好的是，她今天来找我，我们一起去市里玩一趟，然后明天她就回家，但由于搬宿舍的事情，我和一个室友住进了二人间，我就动了让她留下来陪我的念头。我先是跟我这个朋友说，让她来我们学校，我们学校又新建了一个小法国园可以玩；然后我们两个人出去的时候很方便，她也不用再回她学校一趟，省的折腾；然后我们两个人从我们学校拼车回家，比分别拼车回家，一共省了大概60块钱，这个钱完全可以作为她从她学校来我们学校的路费，以及吃的东西；最后是她的行李问题，我答应她帮忙在校外找一家店寄存行李，并且说这个钱我付，然后这件事情就成功了。之后我再找我的室友A商量这件事情，首先我跟室友A说我这个朋友是和我躺在一张床上，绝对不会对她的个人卫生产生影响；其次就规划了我们三个人可以一起出去玩的项目，并且三个人都感兴趣的项目；最后我在我这个室友A面前说我的好朋友就是之前和我们一起出去爬山的那个，平常我们聊到室友A都夸她很可爱什么的。最后，双方都同意了，似乎还挺开心。

3. 卖书，由于要搬宿舍，许多的书同学们都不打算带到另一个宿舍去，都打算直接卖掉。因为我知道有一些平台可以卖二手书，而不是楼下卖废纸，然后我就主动告诉了我身边的好朋友以及室友这个途径，这件事情对于他们有利益帮助（情感上 有一个人在为他们考虑，经济上 他们能够得到更多的钱），而我由于帮助了他们，并且会得到谢谢的回答，也很开心。

失败案例：1. 跟室友B补过生日。因为我在一个月之前都提出来特别想唱歌，然后所有的室友都说可以，所以给室友B补办生日的时候，大家最开始提出来的也是唱歌吃饭，但室友B一直说KTV没有饮料，酒好贵，周围没有合适的KTV，然后我就说我们可以自带酒水，偷偷的拿上去，但她却说这样不好，之前被扣过什么的。然后我就问室友b她想去哪里，结果她说她想去酒吧，但当时的我还在二阳，我就说能不能不去纯喝酒的地方，然后B就提出了音乐酒吧，然后我就直接说这有什么区别，不都是纯喝酒吗？我看她不太开心，就说除了去纯喝酒的地方以外，其他的我都可以，但是其他室友无论提出来什么，她都否决了。然后我就说你是不是就是想去喝酒，她沉默了，然后我就说正好最近作业有点多，要不我就不去了，然后b可能就觉得这是在落他的面子，他就生气了。之后整个寝室的氛围都很尴尬，他还哭了，他出去一趟，回来之后就说自己要回家，然后就走了。这是她的生日，本该以她的利益为主，她的利益诉求就是去喝酒，并且是去酒吧喝酒（好像是因为她男朋友前几天总是去酒吧，但当时我完全没有想到这一点），而我却直接否决了去酒吧喝酒的可能性，之后我的朋友给我的建议是我当时应该是同意去酒吧，但是去了之后可以不喝（也是完全没有想到有这种方法）。

2. 初高中的时候有一段非常别扭的时光，那段时间我总是不愿意主动开口请求别人的帮助（没有给他人提供利益的前提），但是心里边其实知道有些事情需要别人的小小帮助，我当时觉得我的同学们看到了，应该就会帮助我，但却没有想到他们可能看不到，因为这无关他们的利益。当时就看着同桌和别人谈笑风生，而我一个人在艰难的做一件事情，心里边想让他们帮助却开不了口，结果自己在那里郁郁寡欢。现在想想真的蠢透了，有需要帮助就应该提出来，并且给出适当的利益作为前提。

3.帮室友b染头发。当时我在看剧，其他人似乎都很忙，室友b便找我帮她染头发，我虽然很累，但也犹豫着答应了（因为对我而言没有任何的利益好处），我帮他抹泡泡染发剂抹了三遍之后，感觉很累，而且感觉已经染的差不多了，便说自己不想搞了，结果在她的撒娇攻势之下，我又帮她草草抹了一遍，然后表示自己真的很累，但他表示，一定要把那瓶染发膏用完，但是我依然不搞了，便和他说了几句话，就上床休息了。之后他就找另一个室友帮她染，在我的床下叽叽喳喳的说“啊，你染的可真好，真轻真柔”，我在床上听得很隔应，然后心里就不开心，结果他染完之后还说“哎呀，染发剂用完了才染成这样，要是不用完就更不上色了”，真的让我很想骂人，但自己也是在床上憋着气难受。实际上，在这件事情上，他完全没有在满足我的利益诉求，因此我也只是满足了他部分利益诉求，他想让一个人帮他把头发染完，但却不给别人任何好处，这是她的不对；但我既然答应了别人的要求，却不把事情做好就撂担子，反而不如一开始就不答应。