挑打

 1.技术要点

    ·击球前，右腿插入球台内部，前臂自然弯曲，拍面向来球中下部插入。

    ·击球时，上身前倾，转动手腕，触球中部或中上部，略带摩擦。前臂快速收缩，动作幅度小巧，靠手腕爆发力将球击出。靠手腕变化控制拍形以及回球落点。

    ·击球后，右脚用力蹬地还原。

    2.练习提示

    ·挑打上旋来球，触球中上部，拍面稍前倾，略带摩擦，前臂收缩幅度不能过大，否则容易造成回球出界。要依靠手腕的力量击球，手腕尽量向前运动。

    ·挑打下旋来球，触球中部，靠前臂以及手腕向前上方运动来加强摩擦。要注意体会击球时力道的控制。

    ·挑打后，右腿用力蹬地还原，以确保下一板球的衔接。

一拍面向上插入，二是展腕挺腕，三前臂和手腕手指分配用力和配合，四搞清臂腕指怎么配合发力。