去朋友家做饭 挑战一小时6菜1汤( ˙꒳˙ )

去朋友家做饭 挑战一小时6菜1汤

一：材料准备

1、做饭材料：

• 剥蒜实况
• 清洗鸡和鱼
• 辣椒切片做配菜

二：河鱼

1、河鱼处理：

• 河鱼肚子剖开撒盐
• 鱼肚子提前塞姜片
• 腌制去腥按摩浴盐

2、处理鸡肉：

• 剁掉鸡头和鸡屁股
• 洗干净的鸡用100度的开水紧致一下
• 撒上窑鸡粉或盐焗粉