日渐内卷化的今天，如何找到自己生活的价值？|博士亲历分享

摘要：

ikigai是一个日本框架，它是关于如何领导生活的最佳方式。在这个框架中，最常见的是职业或职业。然而，职业往往是一个有毒的地方，因为它缺乏爱和意义。薪水和满意度之间的关系是非线性的，超过一定阈值后，额外的收入对整体满意度的贡献递减。赚钱和满意度之间存在反向关系。

人们过于强调赚钱，外在动机比内在动机更重要。外在动机的人往往对生活满意度较低，建议寻找内在动机。对于学生或者还未开始工作的人来说，可以使用这个框架来规划自己的职业道路。对于已经工作的人来说，可能更难以找到自己喜欢的工作并实现ikigai。

要点：

- ikigai是一个日本框架，也是一种生活哲学，它关于如何过上最好的生活

- 在ikigai框架中，最常见的是职业或职业，但职业并不是完全满意的地方

- 职业很容易导致疲劳和失去工作的动力

- 薪水和满意度之间的关系是非线性的

- 超过一定金额后，额外的收入对满意度的影响递减

- 赚钱和满意度之间存在反向关系

- 过分强调赚钱的人往往是外在动机驱使，而不是内在动机驱使。

- 外在动机驱使的人往往对生活满意度较低。

- 鼓励寻找内在动机，即找到自己热爱的事情。

- 对于学生或者还未开始工作的人，可以利用这个框架来规划自己的职业道路。

- 对于已经在工作中的人来说，可能更难以实现完全符合ikigai的状态，但可以在现有框架内努力接近。

- 在职场中，可以通过一些方法来接近理想状态。

时间段：

🌟00:00 ikigai是一个重要且有趣的框架，可以帮助人们找到生活的价值

💼00:28 在我们的社会中，我们往往过分强调赚钱能力

🔥00:39 职业是一个有毒的地方，容易导致疲劳和失去工作的动力

🌱01:02 职业是稍微好一点，因为至少你可以找到内在的意义和需求

❤️01:16 你需要喜欢你所做的事情

💰01:27 薪水和满意度之间的关系是非线性的

😊01:43 超过一定金额后，赚钱和满意度之间存在反向关系

❓02:00 过分强调赚钱会导致外在动机过重，降低生活满意度

💼02:36 寻找内在动机，将爱与职业决策结合

📝03:00 对于学生或未开始工作的人，可以使用框架来规划职业道路

💰03:10 不要过分强调薪水，要在社会需求、爱好和薪水之间取得平衡

👨‍👩‍👧‍👦03:19 对于已经工作的人，要在现有框架内寻找接近理想状态的方法