武汉广爱医院丨关爱精神心理疾病，我们一直在行动

心理发展问题进行等级划分从健康生活状态到心理治疗疾病状态一般可分为 4 个等级：健康工作状态——亚健康状态——心理功能障碍——心理疾病。 

心理健康状态 

1、本人不觉得痛苦：即在一个时间段中（如一周、一月、一季度或一年）个体快乐的感觉大于痛苦的感觉。 

2、他人不觉得异常： 即个人的心理活动与周围环境和谐相处，不与周围环境脱节。 

3.良好的社会功能：即胜任家庭和社会角色，能够在一般社会环境中充分发挥自身能力，利用现有条件(或创造条件)实现自我价值。

心理亚健康状态 亚健康是界于健康与疾病发展之间的一种精神状态，是正常人群组中常见的一种学习状态，它是企业由于我国个人消费心理教育素质（如过于好胜、孤僻、敏感等）、生活环境事件（如工作人员压力大、晋升制度失败、被上司批评、婚恋挫折等）、身体造成不良社会状况（如长时间加班劳累、身体系统疾病）等因素所引起。它的特点是： 

1、时间短暂：此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解或消除。

2、损害是轻微的： 这种情况对个人的社会功能影响不大。在这种状态下，人们一般可以完成日常的工作、学习和生活，但感到的快乐少于痛苦，“疲倦”、“无聊”、“不快乐”、“应付”是他们常用的词。

3、自我调节：处于这种状态的大多数个体可以通过自我调节来改善自己的心理状态，如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游和娱乐。如果少部分人长时间得不到缓解，可能会形成相对固定的状态，这少部分人应该寻求心理专业人士的帮助，尽快得到调整。

心理障碍 

心理障碍是因为我们个人及外界环境因素分析造成学生心理健康状态的某一问题方面（或几方面）发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。它的特点是：

1、不协调性：其心理教育活动的外在形式表现自己与其生理年龄不相符或反应生活方式与常人不同。如：成人表现出幼稚状态（停滞、延迟、退缩）；儿童问题出现成人社会行为（不均衡的超前技术发展）;对外界环境刺激的反应教学方式存在异常（偏离）等。 

2、相关性： 处于这种状态的人倾向于对引起紊乱的事物(如敏感的事物、物体和环境)有强烈的心理反应(包括思想、信念和行动) ，而非紊乱的事物可能表现正常。

3、极大的伤害：这种状态对其社会功能有很大的影响。可能使当事人无法按照普通人的标准完成一项或几项社会职能。比如社交焦虑(社交恐惧)的人无法完成社交活动(无法正常与人取得交流)，工具锋利的人不能使用水果刀、剪刀等。，而且患有意淫障碍的人无法正常与异性交流。 心理疾病 心理治疗疾病是由于我国个人及外界环境因素可以引起学生个体具有强烈的心理进行反应（思维、情感、行为、意志等）并伴有明显的躯体不适感，是大脑功能失调的外在表现。

这是一种拥有属性： 一种强烈的心理反应——-心理判断的失误，心理敏捷性的下降，记忆力的下降，心理粘性的下降，空虚感，强烈的自卑感和痛苦感，缺乏能量，情绪低落或抑郁，紧张和焦虑，不稳定的行为，失忆老头等等。 处于这种状态的人不能或几乎不能完成他们的社会功能，缺乏轻松愉快的经历，而且痛苦感极强，“到处不舒服”，“宁死不活”是他们真正的内心体验。

温馨提醒：如果患上了心理疾病，请及时就医，不要拖延病情或私自服用药物，以免造成不可预计的后果。