改善孩子视功能的2️⃣个动作~
33厘米距离处看掌纹,保持清晰,再看远处,注释10秒钟,每天坚持5分钟。
将小图案贴在拇指上,手臂伸直在眼前,保持头部不动,按顺时针或逆时针方向画圈每天坚持5分钟。
以上两个动作每天训练10分钟,🉑有效改善视功能。