心不好爱做梦，肺不好爱出汗，教你一招，补血安神，固表止汗

大家好，我是彭医生，总爱做梦是心不好，总爱出汗是肺不好。有些人呢，在晚上睡觉的时候啊，总是爱做梦，有时候整晚都在做梦，第二天醒来呢，完全没有休息好的感觉，反而跟爬了一座山一样，整个人都是神疲乏力的，没有一点精神。有些人呢还总爱出汗，明明天气不热，穿的也不多，心情也不紧张，但是这个汗啊，就像没关紧的水龙头一样一直流，有时候严重的话能把衣服都弄湿，这是因为呀，你的心和肺不好了。那今天彭医生就教你一招，能够补血安神、益气固表，让你晚上睡得好，白天不出汗。

首先呢，我们来说说心不好为什么爱做梦。中医上来说呢，“心主神”，意思就是说我们的心脏呢，是主管我们的精神意志、以及思想活动和睡眠质量的。而心神则需要心血的滋养。心血充足的话，心神得到滋养，那么意识活动就会安稳下来，那么睡眠质量也就提升了，就会睡得香，睡得好。那么心血不足，心神得不到滋养，心神不宁就会导致晚上睡觉时，总爱做梦的情况了，并且啊，平时还会有头晕啊，健忘啊，心悸啊等等，这些血虚的症状这个时候就需要用归脾（丸）来养血安神、益气健脾了。

然后呢，我们来说说肺不好为什么爱出汗？中医上说呢，“肺主宣发”，一方面呢，能把体内浊气呼出体外，另一方面肺气又能把津液运输到皮肤各处，并且啊，肺气还具有固摄津液的作用，能使津液达到皮肤，但是呢不会溢出皮肤，如果肺气不足，固摄津液的作用就会减弱，那么津液就会不受控制的溢出皮肤，就出现一直出汗的情况了，并且肺气虚的话，一些浊气无法被排出体外，还会出现咳嗽、气短、浑身乏力等情况，这时候就需要用玉屏风（颗粒）来益气、固表、止汗了。

好了，今天的分享就到这里了，大家如果身体不适的话，一定要线下就医，觉得内容有用的话，请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医彭小利。