朋友喂母乳一次要40分钟以上，问我怎么办

因为我家娃胖嘟嘟的，前三个月每天长一两，经常有人向我咨询喂养问题，最近又有个朋友向我请教下面的问题，分享下我的经验给宝妈们参考。

👩‍👦：我家宝宝喂母乳时经常喝着喝着就睡着，每次要拔走的时候他就吸起来，导致每次喂养都至少40分钟以上，怎么办呢？换成奶瓶喂的话十来分钟就喝完了。是不是我奶水少才喝这么久？

1⃣我很赞同小月龄宝宝一定要按需喂养

但是，所谓的『按需喂养』并不是说宝宝要喝多久、怎么喝、多久喝一次都随宝宝，而是在充分理解宝宝需求后，在他确实已经饿了的情况下进行喂养，避免宝宝将喝奶当成安抚。

有时宝宝受到惊吓、肚子不舒服、困了想睡觉等，抱起来可能都会嘴翘翘找乳头寻求安抚，新手妈妈以及婆婆都会以为是要喝奶，就算才刚刚喂完！并且塞过去宝宝也会吸！这就会造成宝宝更加频繁找奶喝。

2⃣那怎么分辨出宝宝是真的饿了呢❓

说实话很难分辨，可以先排除法，排除冷了/热了/放屁拉屎/肠胀气不舒服/要抱抱安抚/困了，再结合喝奶间隔时间判断是不是饿了。

小月龄宝宝通常2小时喂一次（从上一次开始喂奶到下一次开始喂奶时间），如果上一次喂养只有两三分钟或者中途拉屎了，则缩短半小时喂养。

3⃣如果排除了所有其他原因，还没到时间喂奶就闹着要喝呢❓

试试转移他注意力，跟他玩，或者抱着走走，尽量拖到那时候再喂，这样他也会喝得多一点，而且妈妈就不会一直都在喂奶当中，毕竟2小时喂一次已经很频繁了

4⃣区分有效吮吸与无效吮吸❗

40分钟里他一直都在喝吗？有吞咽吗？肯定不是！

有奶的话40分钟至少够喝300毫升了，没奶但宝宝想喝的话，早就暴躁哭闹了。

如果宝宝没有吞咽了还一直在吸，无非就是他把乳头当安抚奶嘴了，通常这种情况还伴随着他睡着了。遇到这种情况就不要再喂了。

5⃣发现无效吮吸后，拔掉乳头后还哭闹怎么办❓

冲一点奶粉看看他吃不吃，判断是不是奶水不足。如果不吃，那就是其他需求了，大概率就是要拉屎放屁或者哄睡或者不舒服抱抱（建议不要妈妈抱，不然又要找奶喝寻求安抚）。

6⃣喝一边奶就睡着了，没多久后又要吃，怎么办❓

第一种方法，喂完第一边后拍嗝、换尿布，这时候如果醒了赶紧喂另一边。

第二种方法，缩短第一边喂养时间，比方说平时喝奶10分钟左右，那第一边喝四五分钟后果断换另一边喂养。

实在只喝了一边，也不要焦虑放宽心，参考第3⃣点。

👩‍👦除了照顾宝宝还要坚持产后恢复哦，我怀二胎的时候孕后期漏尿，咳嗽一下，大笑啥的都不行，每天都得换裤子，就是怀孕导致的盆底肌松弛，一胎也没重视，后来在📱上下了G动做凯格尔运动，修复盆底肌，漏尿的现象慢慢改善了，现在边带娃边修复，两不耽误