杯子
杯子
锻炼的时候，终于做完了所有的动作，于是把杠铃放回原处，就走了，结果在晚上喝水的时候，没杯子喝水了，才发现自己的杯子没了。
从买健身房的年卡开始，胸肩背，三天休息一天，觉得状态不好也休息一天，之所以健身还是因为，自己想要有所蜕变，再加上舍友也健身，所以最后花900左右办了一张两年的健身卡，不过从一开始的不会，到现在还得不会，一直以来还是做着舍友教的动作，一开始觉得自己还是很健康的。
但是当自己认认真真锻炼起来，才发现自己的力量原来这么弱，二十公斤的空杆都练不起来，只能拿着10公斤的短杆练。
但随着时间流逝，我也渐渐的能加点重量了，现在也面前能做10公斤和15公斤了，我对健身的看法其实还是，因为我觉得我下午和晚上的休闲时间，也不知道做什么，玩游戏也是两三个小时，看抖音快手和B站也是两三个小时，玩完了也不知道自己做了什么，还不如拿这些时间去健身，虽然自己啥都不懂，但经过这几天还是感觉自己有点变化，虽然变化不大，但我也没什么大的目标，希望自己身体能够好一点，能够把重量加一点就行了。
不过锻炼真的太考虑意志力了，不管是离心收缩还是什么，在最开始的一个动作，总是在心里默念收肩胛骨，离心什么的，但是到四五个的时候，脑子里就只是想把一组给做完，心里一直想着做完这一个就休息，做完这一组就休息，感觉健身变成了一种任务，但是我也不知道该怎么改，在抖音上看教学视频的时候，有看到说动作变形了就别做了，但当自己真正在做的时候，就像是要去证明自己一样，不作完一组，或者不比上次多做一个，就感觉自己很废物，感觉自己并没有成长一样。
所以当自己做着卧推最后一组的时候，心里不断的想着要走，太累了，就只想去吃东西和休息，做完就走，所以并没有考虑到自己的水杯，感觉自己对于健身还是要多去学习，但很多时候看到了，觉得学到了，实际去做的时候还是会改变，看了和没看一样，自己也不知道去学什么，不过更大的还是，觉得自己健身就只是稍微强身健体，而不想去多学。
