李佩文医生：甲状腺癌在生活中要注意什么?

除了治疗以外，甲状腺癌的预防与调护更是不可忽视的环节。由于当今现代社会中，电离辐射、吸烟饮酒、生活不规律、肥胖、缺乏运动、饮食不健康等因素均可能是造成甲状腺癌发病率升高的原因。因此，在日常生活中，要注意以下方面：

1、避免或减少接触放射线损失。

2、戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯。

3、注意饮食调摄，避免雌激素的应用，不要多食高碘食物，如海带、虾皮、紫菜、海苔及藻类食物等。

4、保持心情愉悦，防止情志内伤，克服悲观情绪，积极与病魔做斗争。

5、积极培养各种兴趣爱好，适当参与各项户外活动。

此外，也可以通过太极拳、中医导引等传统保健方法找到适合自己的调养方式，持之以恒，帮助预防甲状腺癌的发生及发展。