老白今天迫不及待想跟你分享一个女生转运的秘密

不过说之前还得讲讲老白的一个女性学员。

她去年下半年一直跟老公吵架，说来说去就一个原因：她认为老公不爱自己，打压自己。

为什么会有这样的感受呢？

因为她老公自己开公司，事业做得有声有色，而我这个学员却全职在家。虽然老公对她还不错，但她还是感觉很焦虑，生活也没有目标，一点鸡毛蒜皮的小事就会生气。

争吵了大半年，一度严重到要离婚，走投无论找到老白，经过调整以后，才开始逆袭生活，越过越好。

也正是因为确实有效，老白才敢将自己的想法整理下来告诉大家：

一、远离让自己情绪失控的人

不管这个人是你的父母，你的朋友同事，还是你的伴侣。不要试图对抗和改变他们，那样只会让你陷入内耗越来越崩溃。你只需要专注于自身心灵的成长和生活的圆满就好，这样反而有可能影响他们。

毕竟和一个每天让你烦恼的人纠缠，很容易失眠多梦，效率低下，懒散无神，最终导致生活毫无意义，内心备受折磨。

二、为自己而活

承接第一点，不再期待别人来认可自己的付出，你自然不会抱怨自己的付出被当成驴肝肺。“我开心就做，不开心就不做”，每天神采奕奕地为自己而活，你绝对不会挖空自己来滋养别人。

生活本来就是你自己的，为什么要指望别人来告诉你应不应该呢？

三、不害怕被贴标签

别人怎么说完全不重要，就像谷爱凌被英国记者说她“弃美选中”，她直接说，如果有人不理解她，攻击她，只能说明对方的教育水平有问题，她知道自己是怀抱善意的就足够了。

你不可能让所有人都满意啊，那就别想着活成别人期待的样子，你自己清楚自己想要什么就好了，然后努力达到目标，即使被其他人指指点点又怎么样呢？

四、自己给自己安全感

安全感从来都不是别人给的，如果你把对生活的信心寄托在别人身上，那么你的情绪就会随着对方的言行起伏，你也就不是自己了。

所以不要依靠别人，要为自己的选择和生活负责，把安全感和幸福感都建立在自己对生活的经营上。

五、将大部分精力放在自己身上

其实前面所说的几点都是告诉你这件事，你是自己的生活的主角，你要多关注自己内心的成长，把更多的精力和时间放在对自己有利的事情上，比如事业，生活中的爱与美，这样你才能有足够的勇气跟那些对自己不利的人和事，说不。

从此也不会偏执地看待问题，你会活得更加洒脱。

老白一直都认为，女性唯一的弱点就是情绪状态，这是生理状况所决定的，如果你能理解上面所说的几点，你一定能用更好的方式来生活，那你自然也就没有弱点了。

好啦，本期内容就到此结束了，希望你也能开始转运，逆袭生活。

如果你有任何情感心理方面的问题，都可以来私信老白哦，点个关注，让我们下次再见吧！