如何克服治疗恐惧？㈢ | 第九章 心理咨询与治疗是改变的捷径|《性格的重...

如何克服治疗恐惧？㈢

第九章 心理咨询与治疗是改变的捷径

《性格的重建》

【美国】加里·斯摩尔

【美国】吉吉·沃甘

如何克服治疗恐惧？（第三部分）

    一般来说，心理治疗协议包含患者与治疗师双方。为了维持正常的治疗关系，来访者需要给治疗师支付约定的金额，以报答治疗师的时间和专业知识；反过来，治疗师执行的一切治疗手段都是为满足来访者需求，而不是自己的兴趣或需要。出色的咨询师确实发自内心地关心他们的来访者，但他们的关怀又是超然的，他们不会过度插足来访者的问题。超然关怀使得治疗师更加客观、他们提供的咨询服务也更加有益，因为他们不会像朋友那样，有自己的私人兴趣和观点。 

    人们对心理治疗的恐惧大部分源于毫无根据的假设。大部分人总是习惯性地拒绝心理治疗，因为他们不愿意承认自己的问题，又或者他们认为看精神病医生是一件非常屈辱的事情。加上媒体的煽动，社会上出现了关于心理治疗的悲观情绪，虽然这种消极观点并不客观，但却时刻劝阻人们，让他们不要接受必要的心理治疗。 

    想要克服心理治疗恐惧，我们必须鼓起勇气承认自己的缺点，并激励自己采取行动。因为无知，人们对心理治疗的误解都是源于毫无根据的假设。因此，主动接纳正确的治疗观无疑是打破僵局的最佳方式。事实与人们的误解完全相反，绝大部分运用心理治疗手段的专业人士，他们为人体贴、富有同情心、道德高尚以及乐于助人。会见对自己有益的咨询师、了解谈话治疗对改变的帮助是克服治疗恐惧的最有效途径。