【减肥日记】肉松小贝｜炒四季豆｜肉丸子｜香菇烧鸡｜韭菜烧千张｜糖醋藕片｜红

烧虾｜米饭｜酸奶｜莴苣炒蛋｜黄豆烧鱼｜凉拌黄瓜｜黄桃｜锅巴｜白灼虾｜木耳烧蛋皮｜松花蛋｜毛豆炒蛋

162CM，54.8kg

饮食记录

早餐：一个肉松小贝

午餐：炒四季豆➕肉丸子➕香菇烧鸡➕韭菜烧千张➕糖醋藕片➕红烧虾➕一碗米饭🍚

一瓶酸奶

晚餐：莴苣炒蛋➕黄豆烧鱼➕凉拌黄瓜➕黄桃➕锅巴➕白灼虾➕木耳烧蛋皮➕松花蛋➕毛豆炒蛋

（不完全统计）

习惯记录

🔹睡眠：4：30～7：55（再不改会遭报应的🍌💚） 🔸饮水：🈚 ▫️运动：🈚 🌬️心情：🥶

今天顺利回家👏🏻👏🏻

南京南站人流量尚🉑

前情提要：熬夜等行为遭受的报应

人话：可能有点贫血

到家看到的、最热情的咪咪，和它的幼崽 另外三只去喵星了，二哥说是因为肺部问题。原来它们不是叫声独特，只是在发哮喘

新成员+1~ 二哥在水塘里发现奄奄一息的它，当时已经好久没吃饭了。现在的状况就是嘎嘎狂炫，吃到肚皮圆滚滚，担心这傻孩子把自己撑死

（外甥女糖糖倾情出演

“嗷呜~~”

亲戚聚会最离不开的就是成绩、工作，而我面临的不只是关于未来规划问题的盘问，还有热心人士为我没有选临床专业的惋惜与同情…… anyway，出发点是好的👌🏻我也没有不高兴，只是觉得这样的聚会不太适合我。 还有我害怕唠家常