岱川博士: 谈多巴胺戒断-越有趣的灵魂，越耐得住寂寞

无聊能给我们带来什么？

无聊是很好的休息和修复的时刻也能激发我们的创造力，当我们在做不需要专注的行为时（轻松的、胜任的、重复的、有经验的活动，或者干脆就是发呆）就进入这个阶段了。

快乐的刺激不在于刺激的强度，而在于刺激的波动，意味着平时要有低水平的刺激的时刻（无聊）才能在获得刺激时感到快乐，更加幸福。

所以，

我们要允许自己闲着，允许自己无聊，允许给自己喘口气，停止无时不刻的邀请信息进入脑海。

别瞎忙活了，好好享受片刻的无聊吧!