西安康宁心理医院丨32岁确诊抑郁症从痛苦到治愈，她做对了这件事

没有突然发生的疾病，尤其是心理上疾病，都是日积月累的结果。

“生病后，多亏了你们的精心医治、耐心交流和无微不至的照顾，让我的病情得以控制并且好转，真是太谢谢你们了”。

 

近日，患者许女士（化名）特送来一面印有“医术精湛，医德高尚”的锦旗交到了我院精神科周主任手里，表达了对我院门诊医生及全体医护人员的感激之情。

一面“迟到”的锦旗 ，一个暖心的故事

A banner of being late, a heartwarming story

随着患者的一声声感谢，时间也仿佛回到了4个月前周主任和患者初见的那天。

“我已经连续两周没能有过一天的安睡，昨日睡前特意服了助安眠的药，但临睡前又控制不住想起那些烦心事，我每天不敢期待黑夜的到来，我不知道该如何度过......”许女士如是说。

（许女士初次来院就诊）

患者许女士32岁，因家庭及工作的关系，时常处于崩溃的边缘。

看到上学要迟到的孩子一边吃饭一边玩，而老公也不慌不忙还在陪着孩子玩闹，完全就是自己一人在瞎着急，说了两三次无效之后，许女士的火气一下就上来了，控制不住对丈夫女儿一顿吼。

久而久之，女儿不再亲近自己，丈夫也和自己生闷气，本来乐融融的家庭氛围，变成了冰窖。

 

原本家庭的不顺心足以让她疲惫，偏偏工作也没“放”过她。

 

许女士公司因资金链断裂，到期产品无法兑付，客户开始上门要钱。

她虽不知情，但第一时间还是安抚客户了解具体情况，并向公司寻找解决方案。可是，公司一直未做出正面的回应，导致公司内部人心惶惶，部分员工也陆续办理离职手续。

在这种“双重”重压下，给许女士精神上造成很大的压力。

随后，许女士开始出现入睡困难，每晚只能睡2-3个小时，有时整夜睡不着，胡思乱想、心慌烦躁。

为缓解症状，许女士曾试图尝试用吃药、针灸等方法改善情况，但症状反反复复效果不佳，有好几次都想着喝一瓶安眠药就这样离开，幸好在朋友的劝说及建议下来我院就诊。

驱赶抑郁雾霾，寻觅心灵的阳光

Drive away depression and seek sunshine

 

当许女士和周主任聊起自己经历的这些事情时，语气里也是充满了自责：“我感觉我真的很没用，都是我的错。”

周主任安慰许女士并耐心劝导，经过一番详细沟通及检查问诊后诊断出许女士患有“焦虑性抑郁症”。

许女士由于家庭及工作不顺所致的心理问题，加上病情症状反反复复，因此，周主任建议其住院，并给予以心理治疗、药物治疗及工娱治疗相结合的治疗方案。

住院期间随着患者病情变化主任实时调整治疗方案，经过综合治疗和医护人员的悉心照顾，其病情好转明显，睡眠变好，消极想法消失，康复良好符合出院标准。

锦旗赠仁医，疗效共见证

Jinqi Gives Benevolent Medicine

许女士出院后，经常通过微信与周主任诉说着自己的情况，病情也未曾复发过。为进一步感谢周主任对自己的帮助，许女士专程来院给周主任及医护送上“医术精湛，医德高尚”锦旗一面。

一面锦旗，是温暖的肯定，更是沉甸甸的责任。

 

周主任表示：也许很多人都像许女士一样，渴望控制情绪、睡眠等症状，却经常反过来被淹没在汹涌的情绪中。

事实上，“我必须控制自己的情绪、睡眠”这个念头，不仅不能帮助我们处理自己的情绪和睡眠，反而还会增加我们的痛苦。

通俗来说，抑郁主要指不开心的体验，不开心是每个人都有过的经历，在困境中我们可能会感到灰心、失望、无助，这是很自然的反应。

通过自我调节或向朋友倾诉，一般几天内情绪稳定后便没什么问题了，也不会影响我们的生活。

但当不开心的情绪和症状持续 2 周以上，挥之不去，而且对我们的工作、生活造成了明显的负面影响，这可能就是抑郁症了，这时我们应积极接受系统科学的治疗，尽早康复。