樊登读书：钝感力

第一个叫作迅速忘却不快的事。就是不愉快的事转头就忘，这是不是一种能力？有的人甚至能够把一个不愉快的事记一辈子。第二件事叫认定目标，即使失败也仍要继续挑战。第三个叫作坦然地面对流言蜚语，就大家说什么对我影响不大，钝感力。第四个叫作对嫉妒、讽刺常怀感谢之情。就是当别人嫉妒你、讽刺你的时候，你应该觉得他们真是重视我。他们竟然能够这样认真地观察，我觉得特别感激。第五个叫面对表扬不得寸进尺，不得意忘形。把这五条能够记住，你就具备了钝感力了。

而高兴舒服的时候，神清气爽的时候，开怀大笑的时候，或者处于温暖的环境之下的时候，交感神经就处于平和松弛的状态，就能够使得血管舒张。所以为什么大家度假喜欢去海边，热一点的地儿待着？所以为什么大家度假喜欢去海边，热一点的地儿待着？因为这种血管舒张可以让你的血管流通得更好。

但是我们在生活中会把很多其实不重要的事看得特别的重要。所以我们内心的敏感、脆弱是来自于我们缺少对自己内心的修炼。