代文新专家：有甲状腺结节的人在饮食上要多注意这四样东西，可能有助于“消散”

　　对于一些中年女性来说，甲状腺结节可能很熟悉。当出现甲状腺结节时，他们也会担心，因为如果甲状腺结节控制不好，很容易引发甲状腺癌，但其实我们不必过于担心，因为甲状腺结节通常是良性的，如果及时治疗，是可以有效缓解和消除的。一般情况下，我们之所以会有甲状腺结节，是因为一些饮食问题造成的。所以我们在平时一定要多注意这四样东西，这样才能帮助我们的结节消散的更多。

　　代文新专家：有甲状腺结节的人在饮食上要多注意这四样东西，可能有助于“消散”

　　1.不要吃辛辣刺激的食物

　　一个人得了甲状腺结节之后，在饮食上一定要注意多吃清淡的食物。如果他总是吃一些辛辣刺激性的食物，更容易导致病情加重，刺激我们的交感神经，不利于甲状腺结节的恢复，更容易引起病变，所以平时也要注意。

　　2.不要吃十字花科蔬菜

　　一个人得了甲状腺结节之后，也要注意蔬菜的选择，尽量不要吃白菜和西兰花。虽然蔬菜中含有大量的营养成分，但对于甲状腺结节患者来说，如果经常食用，容易导致甲状腺对碘的吸收较少，不利于疾病的恢复。

　　3.添加更多的蛋白质

　　一个人出现甲状腺结节后，平时补充一些蛋白质，更有助于疾病消散，更有效地保护甲状腺。如果平时吃一些深海鱼或者豆制品，鸡蛋，对疾病的缓解和我们的恢复会更有帮助。

　　4.控制碘元素

　　一般情况下，我们有甲状腺疾病，一般都是因为体内碘的不平衡造成的。所以甲状腺结节出现后，也要控制碘的摄入。对于含碘量高的食物，如紫菜或海带等，尽量不要吃一些火腿、腊肉等，尽量不要吃，因为这些食物中含有大量的碘，更容易导致病情的加重，所以要尽量避免。