南昌华儿山生殖医院孕育知识：细数几个备孕雷区，谁踩了谁吃亏！
提起备孕，似乎有着说不完的话题，在备孕过程中需要准备以及注意的事情是很多的，当然在这其中也有很多的雷区，不仅影响备孕心情，使孕育宝宝的计划延迟，也会影响胎宝宝的健康。那么该如何避开这些备孕中的雷区呢？
刻意减肥
大家都知道体重过重的女性比较不容易怀孕，其实体重过轻的女性也是一样不容易怀孕的。
女性体重过轻，会造成脑下垂体分泌促滤泡及促黄体素不足，使排出卵子的频率减少，最终可能会导致因缓慢排卵或不排卵而引发的不孕症。
备孕前不做检查
不少男性认为，只要女性备孕就可以了，男性戒烟戒酒已经算很用心了。这种观念是完全错误的，作为给宝宝提供精子的一方，你的精液质量和健康状况与宝宝的健康直接相关，努力提高精液质量才是正确的做法。
孕期间男性也应该积极做孕前检查，排查身体的疾病。每天适当的锻炼有助于提高精子质量，不过不建议做过于剧烈的运动。饮食上可以多吃些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。
长期服用避孕药
以前没有生育计划，一直在吃避孕药，现在要生宝宝的，就需要先停药3-6个月再怀孕会比较安全。因为长期口服避孕药会在体内有一定的残余，为了避免对宝宝造成不利的影响，应该等药物排泄干净之后再怀。
排卵期每天同房
同房频率太高，精子数量和质量难以保证，影响受孕和优生。从概率上来讲，同房次数越多，受孕几率会增大。但是人不是机器，也不是备孕夫妻每天勉强同房就可以怀孕的。我们需要考虑到同房的质量，尤其是精子的质量。
