麦对带队，进入凉爽的秋天

 燕麦奶有五大好处：1.燕麦奶无乳糖，乳糖不耐症者可饮用；2.燕麦奶膳食纤维较高、帮助缓解便秘3.燕麦奶具调整胆固醇代谢，富含抗氧化物，因此燕麦奶有助预防心血管疾病；4.燕麦奶属全素，素食者可安心饮用；5.燕麦奶更环保，因为生产碳排放比牛奶少。对于我来说，我真的可以抛弃牛奶了！ 完全可以当饮料来喝，也不怕胖，喝前要摇匀，不然最后会超级浓哦