健康分享丨暴饮暴食是如何影响到身体健康

1.增加肠胃负担 暴饮暴食会使肠胃道负担加重，导致肠胃蠕动减缓、消化液分泌不足等问题，引发腹胀、腹痛、消化不良等肠胃道问题。 2.引起肥胖 暴饮暴食会使身体摄入过多的热量，这些多余的热量会转化为脂肪储存起来，从而导致肥胖、超重等问题。

3.引发糖尿病 长期暴饮暴食会导致身体对糖分的吸收增加，进而引发糖尿病。 4.增加心脑血管疾病风险 暴饮暴食会使血压升高、血脂增加，进而增加心脑血管疾病的风险。

5.引发胰腺炎 过度饮酒、暴饮暴食等不良饮食习惯会刺激胰腺分泌过多消化酶，从而引发胰腺炎。 6.损伤肝肾 长期暴饮暴食会对肝肾造成一定的损伤，影响身体的代谢和排毒功能。 7.引发精神问题 暴饮暴食会导致身体内激素水平的变化，进而影响情绪和行为，引发焦虑、抑郁等精神问题。

因此要保持健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，适量饮食，多食用蔬菜、水果等富含营养的食物，以保持身体健康。