怎样才能自信一点？心理学教你克服自卑

1.改变自己的身体姿态！不自信的时候更要挺胸抬头！

2.穿着让自己自信的打扮！

3.追星，追求自己的榜样，社会性学习，替代性增强！想一下自己的榜样会怎么办？榜样本身的经历和性格会怎么样！