观舌苔看健康，跟中医学舌诊，6种常见舌像

今天教大家怎么看舌象，又如何治疗

1、正常体质——舌象淡白、颜色红润

若平时有食欲差、生病、唾液分泌少，也会影响舌苔正常颜色。不同的体质，舌苔呈现的情况也不一样

2、阳虚体质——舌头发白，中间有裂痕

中医认为：舌苔淡白而胖嫩，是阳气不足、气血不足、脾胃虚弱所致

改善方法：多补气血/忌口寒凉/不熬夜/调经促孕丸

3、血瘀体质——舌头暗紫、有红色瘀点

舌头上有红点较多，舌尖、舌中内陷均属于肝胆热气引起的血瘀内盛

改善方法：忌口辛辣/多吃清淡物/多运动/丹鹿通督片

4、脾虚体质——舌头淡白、有牙齿印

舌体偏大、舌苔偏白、舌中凹陷舌边有牙齿印，说明脾胃虚弱水湿重

改善方法：少吃寒凉/多食薏米、赤小豆/逍遥丸

5、阴虚体质——舌中色浅、舌边发红

舌边发红且舌中颜色较浅、食欲差、口干口苦为阴虚引起的肝气郁结

改善方法：少生气/多睡眠/少饮酒/忌冰冻/口炎清颗粒

6、痰湿体质——舌苔黄腻、舌边发红

舌苔黄腻、舌边发红，说明体内痰湿严重，舌边有少部分红点说明内热

改善方法：忌油腻/忌辛辣/保持充足作息/丹黄祛瘀胶囊