气血虚弱就站桩，站桩养气血最快最简单！

调理气虚并不需要吃很多药物，每天站桩20分钟，就会感觉到精神变得越来越好，不信，你试试！

气虚的人经常会感觉到容易疲劳，耐力也差，即使休息了，还有会感到疲倦，而且容易出虚汗，走一点路会感觉到气短，睡眠质量更别提了，有时还引起焦虑。

一般人感觉到气虚了，不是吃药，就是针灸推拿，没问题，但是真的解决了问题的不多，大多没从根本上去解决问题。

气虚的人经常会看到眼睛无神

那为什么站桩有这作用呢？

站桩本身就是一个调节气血的锻炼方式，据说最早记载于2000多年前的《黄帝内经》，反正不管记载于哪里，根据本人及众多桩友亲身实践体会，站桩后人真的精神好很多。

站桩跟普通的站立和站军姿都不同，它有特定的练习方法，核心要求是调节整个身体骨架结构，变得中正松直，体内气血循环就自然可以顺畅运行了，气虚的感觉自然会消失。

如何练习站桩，我制作了一个张图，从骨架结构上去看更清楚一点。

图文：正气站桩学堂（欢迎转发）

气虚学站桩，找正气站桩学堂。

过去十年，我通过内功站桩，帮助了很多人调理了身体问题，具体问题我就不说了，平台限制。这些都不重要，重要的是我有一套成熟的教学体系，叫做五行疗愈体系。

我把这套体系前三部分（站桩，筋骨诀，呼吸）录制成了一门视频课程，后两部分（声波、能量激活）线上没办法学，需要线下面授。

给_我_发_条_消_息_666，免_费_领_取_《内功站桩教学视频》。