放下对时间的恐惧：摆脱心理时间，利用好钟表时间

拖延症患者也可以参考，放下对目标的过度执着，对完美过程的想要控制，对圆满自我感的追求，只是放下那些“想要”，只是去行动，狠狠享受过程~

视频内容分享自《当下的力量》，强烈推荐阅读原书~毕竟听别人讲一百次，也不如自己亲自阅读带来的感触更深刻。更别提亲自证悟起修，来得收获更大啦~