《对于“自我审查常态化"的研究》——20210206——121

有必要性，但不需短时间内的高频审查，自我审查是必要的，但频率太高就会太占用时间。

所以，建议值是一天一次~一周一次(太长会忘)

PS:不建议晚上下决心，据说因为晚上人通常感性占主动