活在重点系列（1）——如何快速进入终点状态

     周末愉快比基尼 啊不是比奇堡的鱼民们！这个月我不管是工作还是B站都是一种划水状态，也快一个月没有更新专栏了（对不起）。这几天越来越热，大家注意身体，小心防暑，必要时可按时规律服用冰淇淋，同时当心雪糕刺客！其实活在重点一直以来都是私信高频词，所以干脆应小伙伴们的要求，出个“活在终点”的系列话题。今天聊聊到底迅速进入到终点状态，放心，本篇内容作为系列第一章，原理浅显，操作简单。不论你是“终点困难户”还是显化小白都可以轻松上手。

   泡不多吐，端好手里的蟹黄堡，开船！

     活在终点到底难在哪里，说到底就是你无法说服自己这件事“顺理成章一定发生”。也就是在你的潜意识里，并不能完全相信这件事发生。比如你一直双休，到了周五你想到明天终于休息了，你就油然而生一种放松开心的情绪；因为这件事在你潜意识里100%发生，自然如同你妈爱你，所以你毫不担心也并不忐忑，甚至发现不了自己与这件事之间的默契。这时候如果你同事问你周末安排，那你就更开心了。虽然还没到周六，但此时你仿佛已经置身于炸鸡桶当中对着电脑屏幕狂玩到第二天凌晨，想想就高兴得不得了。你有没有意识到，这种状态下的你就已经短暂地进入了“周六我吃炸鸡打游戏”这个终点。所以我们首先要做的是让自己相信鲜花目标是“可以发生”的。

     如何去做？我们可以分个几步走。既然大目标不能说服自己，那么第一步就是拆分目标。比如大目标是赚100W，但是你现在能赚到的是每个月1W，直接去鲜花1000万找不到状态，就先鲜花1.5W，2W，2.5W；如果想鲜花和SP在一起，但是现在没联系，可以先鲜花跟对方的交集。这里我想说一句，大家在鲜花中要多具备一些想象力，无需那么固定化自己的思维，只会A“他给我发消息啦”“他给我点赞啦”，你完全可以A对方态度由朋友转变为暧昧，两人相处的氛围由平淡变成热络。鲜花对方看你的眼神如同电烙铁掉进北冰洋呲呲冒烟；鲜花SP这个小乌龟见到你就像遇到了命中注定的小绿豆一看就对眼。任何事，都可以是你的鲜花目标，只要对你而言它是很容易实现的。

     确定好了鲜花小目标，第二步就进入实操环节。选择一个没有压力且安静放松的时候，说白了就是你内在对话少，头脑想法不多的时候。你一个人，闭上眼睛，想象这个目标发生时的最简单的感觉。你可以不做视觉化也不念肯定语，就只是想一想这件小事发生时你的感觉如何。越真实越好。这时候的感觉就是你在这件事里“活在终点”的状态。接下来只要在你闲着的时候，也可以无限循环这个过程。这个方法非常简单，因为小目标对你而言很容易发生。如果不容易不简单，那么你需要调整鲜花小目标，或是自查是否有根深蒂固的限制性信念。

      第三步，保留成果。我们都知道，如果一边A，一边非常担忧，等于潜意识里还是没有接受目标的达成。所以在日常生活里该吃吃该喝喝，哪怕不再想这件事也比反复担忧强得多。这里我想说个很多人的误区，也是我经常在私信和个案当中遇到的。就是，你不需要非得24小时都在终点里才能鲜花，“泡泡法”确实是极好的方法，但它不是唯一的鲜花方法，它不是必须的。通向鲜花的路千条万条，不必一听泡泡法见效快就疯魔一般不进泡誓不罢休。这世界上不存在100%适合所有人的鲜花方式，任何鲜花方式如果让你感觉不自然或是很负担（包括我上面说的方法），只要让你感觉痛苦万分，那它就是不适合你的方法。不用再逼自己了，这时候你要做的是调整鲜花方式，而不是带着痛苦硬A。

    所以，Take it easy。没什么困难坎坷，也没什么不能发生的。不要因为无谓的焦虑毁掉这些活在终点的瞬间。不断关注不断关心，本质上还是在不相信。就像你第一次煮饭，每隔一分钟就要check一下锅糊了没有，但你妈就从不会这样，因为她做了好几年饭，厨艺到位，压根不担心。那么这样下去鲜花是否顺利，不用我说你也会知道了。

        总之鲜花是自然而然的事，任何外现的方法也只是辅助，重要的是心境。说到做饭有点饿了，我应该去吃饭了。大家也去吃饭吧。散会。