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有菜有蛋超级营养的早餐搭配

2022-12-18 13:06 作者:秋水冷风 0人读过 | 我要投稿

💁有菜有蛋的营养早餐来了👏

👏材料:包菜半个.胡萝卜一根，鸡蛋💁

00:22

👏包菜切丝👏

00:52

👏胡萝卜切丝👏

01:11

💁胡萝卜和包菜加盐搅拌，放置十分钟💁

01:30

💁拧干水分，加入油，盐，黑胡椒，鸡蛋，面粉等搅拌💁

02:30

👏锅中放油，放入菜，中间加入鸡蛋，翻面，小火煎5分钟，出锅可食💁

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