每天按揉这个地方竟然能当肾宝用？生活中的常用穴——涌泉

涌泉穴
定位：在足底，曲足卷趾时足心最凹陷处（当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前三分之一与后三分之二的交点处）

简便取穴法：仰卧位。卷足，足底前1/3处可见有一凹陷处，按压有酸胀感，即为此穴。

涌泉穴是人体长寿大穴，每日坚持按摩涌泉穴次，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力。并能治疗多种疾病，如高血压、头痛 、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。

功效①养生：涌泉穴是人体肾经的起点、源头，通过艾灸、按摩穴位等刺激，配合上足三里、三阴交的按揉或艾灸，对人体的气血、肾精都会起到一个非常有用的增强，也是我们平时生活养生中最常用的穴位。平时在追剧看番的时候揉一揉，男生重振雄风，女生肤白貌美（补肾精，你们懂得）。不过平时涌泉穴针刺较少，除非病情较急，急用涌泉强刺激醒脑开窍，一般涌泉是作为保健穴来使用。

功效②治疗复发性口腔溃疡（转载）：

组方大黄40克，吴茱萸30克，胡黄连、天南星各20克，食醋适量。将上药择净，共研细末，装瓶备用。用时取药末20克，加食醋适量调成稀糊状，睡前外敷于双足心涌泉穴，敷料覆盖，胶布固定。次日晨起除去药物。5天为1个疗程。连用1～2个疗程。
功效清热泻火，引热下行。  

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