月子餐系列产后第二周无敌番茄馄饨

最懂你心的UP课代表来喽

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一：步骤

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1 热锅冷油，先炒下鸡蛋，鸡蛋要嫩一点，不要炒老了，炒成鸡蛋碎盛出备用。

2鸡蛋碎放入西红柿丁、葱花，还有虾皮，少许食用盐搅和一下。

3超市买的馄饨里填入馅料，馄饨皮四中用清水涂抹一下，对折捏紧，不漏馅就成了。

4锅烧开水，下馄饨煮几分钟就能熟透。

二：成品

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番茄鸡蛋馄饨酸香可口好吸收。补充多种维生素和蛋白质，多种菜样都可以包馄饨

，这样少油低脂又好做，适合产后饮食。