产后第三周 无敌黄金豆腐，豆腐这样做比肉还好吃，快来试试吧！

最懂你心的UP课代表来喽

ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノヾ(ﾟ∀ﾟゞ)

ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

一：步骤

 ★★★★★★★★

1豆腐切方块，裹上淀粉，六个面都裹均匀。

2中小火下锅煎，煎至四面金黄，

3下面调酱汁，大约五勺番茄酱，一勺白糖，一勺白醋，少许清水，再加一勺淀粉，一勺食用油，搅拌均匀。

4空锅倒入料汁熬至冒泡，下入豆腐翻拌均匀出锅。撒上灵魂黑芝麻和葱花

二：成品

✿✿✿✿✿✿✿✿

豆腐富含优质蛋白和大豆异黄酮，帮助宝妈益气补血还恶露，改善记忆力。

如果不喜欢豆腥味，可以热水焯一下更嫩。豆腐虽好，但不易吃太多，容易胀肚。