突然下颌关节疼痛的人注意了！

这很有可能是颞颌关节功能紊乱症。教你几个中医推拿手法，帮你正确调理~

(1)用大鱼际或指揉法在耳门、上关、下关、颊车穴按揉,每穴1分钟,以有温热感为度。

(2)让伙伴用拇指指腹按揉关节处，压痛点约5~8分钟,按揉强度以局部有酸胀感,以你的能忍受情况为度。按揉过程中配合放松主动的张口、咬合数次,就会感到疼痛逐渐缓解,咬合关系也逐渐好转。

(3)以小鱼际擦法擦关节处,擦至局部发热。

(4)按揉合谷穴1~2分钟。

不过大家也不要焦虑，不良情绪会也加重颞下颌关节紊乱的症状。根据以上手法可以进行预防调理，严重者一定要及时就医。