健美传奇阿诺德.施瓦辛格，7届奥林匹亚先生，好莱坞著名的动作肌肉明星，前美国加利福尼亚的州长，是无数健美爱好者和影迷的偶像，一生经历堪称传奇又励志，他的家族和他的事业一样声名显赫，他共育有2个女儿，3个儿子。最近，阿诺德·施瓦辛格的小儿子约瑟夫·巴埃纳谈到了父亲对自己的影响，以及他是如何在健身中找到自信的，他说：“我一直在鞭策自己，不要辜负他的期望，我在寻找属于自己的路！”

一、模仿阿诺德.施瓦辛格的健美经典造型

约瑟夫·巴埃纳，作为阿诺德·施瓦辛格最小的儿子，约瑟夫·巴埃纳一直到14岁时才知道自己是阿诺德·施瓦辛格的儿子。

原来，他是阿诺德·施瓦辛格和其保姆米尔德里德的私生子。当年，阿诺德出轨保姆的新闻轰动了整个美国，虽然，阿诺德对此充满悔恨，但他也为此付出了离婚的代价。

由于，巴埃纳和他的父亲阿诺德·施瓦辛格实在长得太像了，并且也热爱健身，所以，阿诺德·施瓦辛格经常指导他健身训练，父子俩的关系特别的好。

很显然，巴埃纳继承了他父亲的优良遗传基因，当他对健美的热情与遗传天赋相结合，赋予了他和“奥地利橡树”（阿诺德.施瓦辛格）惊人相似的完美体格，人们经常拿他和年轻时的阿诺德.施瓦辛格作比较，因此，他已经数次成为公众关注的焦点。

虽然，阿诺德.施瓦辛格是有史以来最伟大的电影明星之一，还是有史以来最伟大的健美运动员之一，但这些事实都没有吓住约瑟夫，他反而把他的父亲作为偶像和人生导师。

阿诺德写的《现代健美百科全书》极大地影响了巴埃纳的训练，他像父亲一样刻苦训练，还模仿过许多年轻时阿诺德最著名的经典姿势，特别是当约瑟夫·巴埃纳表演了侧展胸大肌时，展示了他那粗壮的手臂和饱满的胸膛，让人们简直无法相信这两个人看起来是如此相像。

二、巴埃纳谈阿诺德.施瓦辛格对自己的影响

当然，作为施瓦辛格的儿子也有自己的压力，对巴埃纳来说，小时候他由母亲抚养长大，年轻时与父亲的互动有限，但随着他们的关系越来越密切，巴埃纳承认他担心父亲会怎么看他，这也引发了巴埃纳努力跟随父亲的脚步的热情，他说：“我一直在鞭策自己，不要辜负他的期望。”

自从他上大学以来，他对健身的热情一直没有减弱，事实上，约瑟夫记得有一段时间，他是一群朋友中最胖的孩子，然而，他对健身的兴趣帮助他走上了正轨，最终，巴埃纳发现自己对健身房训练上瘾。

除了打造令人印象深刻的体格，巴埃纳也像父亲一样开始在好莱坞打拼。由于约瑟夫·巴埃纳在一个短片中再现了阿诺德·施瓦辛格最具标志性的终结者动作，作为演员的他赢得了自己的第一次公众关注，他的出现无疑为《熔岩》的成功做出了贡献。

自那以后，约瑟夫·巴埃纳又出演了几部电影，他在Ins粉丝也增加了几十万，他还登上了《男性健康》等杂志的封面。

约瑟夫·巴埃纳在谈阿诺德·施瓦辛格对自己的影响时说：“他是领头羊，我不会说这是给我的巨大压力，我可以做任何我想做的事，没有人强迫我去健身，我爸从没说过你应该是个健美运动员，你应该去拍电影，这一切都来自于我和我的热情。“

约瑟夫·巴埃纳视阿诺德.施瓦辛格是自己的偶像，刚到美国时，阿诺德.施瓦辛格曾经一无所有，为了赚钱，他做过建筑工和包工头，完全是靠自己白手起家，创造了今后繁荣的生活，他说：“我不一定要追随我爸爸，他的体格和他在健身方面所做的一切，对我来说是一个巨大的鼓舞，我接受这一点，并不断鞭策自己不辜负这一期望。我知道他一无所有，他来自奥地利，是个移民，但他年纪轻轻（25岁时）就成了百万富翁，所以，我一直在想，他一无所有时能做到，那么，我也应该能做到。’”

不过，巴埃纳也谈到了他总是在与父亲的比较中挣扎，他说：“我一直在努力比较，找出自己的道路，而不是试图成为别人的影子。有那么一瞬间，我突然明白了……事实上，这真的不是一种理解，这更像是对自己的一种自信，我对自己正在做的事情有了信心，开始知道自己想做什么，寻找我的激情，找到让我感到舒服的东西。”

在拍摄了巴埃纳的第一部电影，拿到房地产经纪人执照后，巴埃纳终于意识到他走上了正确的道路，这增加了他的信心。他说：“总的来说，当我拍了我的第一部电影，拿到了房地产经纪人执照，卖掉了我的第一套房子，现在，我终于可以不在乎任何人说什么了。现在，这就像，是的，他是我的爸爸，但那又怎么样？”

追随阿诺德·施瓦辛格的脚步无疑是一项巨大的挑战，尽管巴埃纳从未参加过健美比赛，但他还是认真对待训练和锻炼身体，现在，他已经有了演戏的经验，做过房地产，几乎做了阿诺德做过的一切，他也不再在乎别人说什么，确实，人生的路，靠自己走得才踏实！