喝豆浆能预防卵巢早衰？

喝豆浆能预防卵巢早衰吗？这个办法没有想象中那么简单，怎么预防卵巢早衰呢？

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第一个作息要规律，争取每天都是11点前睡觉。

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第二个少喝酒，少喝碳酸饮料和高糖的饮料。

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第三，适度的运动有利于气血的循环。

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第四，合理的饮食。最后分享一个小方法，用黄芪十克，当归三个，枸杞和红枣三梅，气血足了，自然就能防血早衰。