如果你每天掉落的毛发超过100根，还持续了一段时间，那么你可能是在变秃的道路上狂奔。日常生活中，由于一些生活常识的缺失，容易对头发造成损伤，继而脱发。

    那么我们生活中的哪些行为，会对秀发造成伤害呢？

哪些行为容易损伤头发？

一、热损伤

    洗完头发用吹风机吹干，还有些发友喜欢用卷发棒类的给头发做造型。

    用高温吹头发，会引起热降解，头发表面温度过高，可能出现头发色团的分解和头发纤维的损伤甚至枯焦。

    高温可导致毛鳞片产生大量的热断裂，在高温条件下进行梳理更可导致毛鳞片大量缺失。

二、物理损伤

    梳子对头发的牵拉力和摩擦力，就是对头发产生的物理外力，如果操作不当，就容易对头发造成损伤。

    特别是逆着头发的方向逆向梳理时，更容易引起头发的过度损伤，从而造成头发的掉落。

三、化学损伤

    是指化学反应引起头发的角蛋白结构变化，造成损伤。引起化学损伤的物质包括烫发剂、直发剂、染发剂和漂白剂等。

    这些化学物质都会改变毛发表面及内部的结构，引起头发中的蛋白质流失、结晶度下降，从而损伤头发。

四、光损伤

    紫外线辐照是导致头发受损的重要因素之一，可以引起头发结构的变化和光降解。头发暴露于紫外线后，头发里的色素会受到氧化而发生褪色变色现象。

    紫外线还可以使角蛋白中的胱氨酸、酪氨酸、色氨酸等基团发生降解，使头发变得脆弱干燥易断。

如何判断头发的受损程度？

轻度受损：头发开始有一点点黯哑，变黄。

中度受损：头发变得脆弱，缺乏韧性，头发感觉有些干枯，缺乏水分。

重度受损：头发明显感觉到很粗糙，毛发很多，洗头时感觉特别干枯，打结严重，发尾开始分叉。

    头发是我们身体中比较脆弱的器官之一，一些不经意的操作，都可能会造成一些不可挽回的伤害，甚至有可能让我们早早地面临“秃如其来”的风险。