人处于迷惘阶段应该做什么?

人处于不同的阶段会有不同阶段的困难，迷茫是常有的事。 第一天上幼儿园，也许憧憬中带着未知，小小的心脏也会感到迷茫害怕。

往后则是学业，成绩不够理想带来的迷茫和气馁。

再长大一点，也许是工作，失业，面临晋升加薪问题带来对的迷茫。

再往后，也许是婚姻家庭......

迷茫是人生常态，我们只有接受，而不是反抗，也许迷惘之后，会给生活带来新的变化。

迷茫阶段不能做的事

不作为，光顾着想。记得去年失业的时候，我的状况变糟糕关键的一步就是当时失去希望一样，每天躺着，点开各种视屏，知乎文章，无外乎都是关于工作的推荐。

越看越焦虑，紧接着阳了，身体也垮了，精神和身体都不好了。

如果，现在的你，处于迷惘阶段，除了睡觉时间，最不能做的事就是躺着，其次就是给自己搜索一些相关方面会制造焦虑的文章或者视屏。

迷惘阶段需要做的事情

首先身体是革命的本钱，这句话永远是真理。哪怕处于迷茫阶段，依然需要身体战斗，所以规律饮食，早睡很关键。熬夜只会让人晚睡晚起，精神状态不佳，形成恶性循环。

其次分析问题，去解决问题。如果问题一直在那，没有得到解决，那么迷茫状态会一直伴随。如果事情停留在想的世界，那么永远不会有进展。适当的想是思考，想太多则是思虑过度，容易被大脑思维控制。

紧接着让自己的生活充实一些。不要留给自己太多怨天尤人的时间。

比如我，给自己做一顿好吃的，简直是人间小幸福。也可以和家人朋友饭后散散步，放松地聊聊天。或者安排一次旅行，放松自己的精神。又或者写写日记，把迷茫烦恼写下来。还可以亲近大自然，大自然是有疗愈功能的。

如果现在的阶段处于自己的迷茫阶段，首先，我想给你一个陌生人的拥抱，其次，要对自己好一点，不要苛责自己，因为你已经很难了，处于特殊的苦难时期，更需要对自己多些关怀。