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{"ops":[{"insert":"最近两天没出门，所以按照我的日租卡来算，我都是WiFi的没有扣掉我一分流量钱，这让我很开心，买的菜也都够，不怕饿。\nKeep送我的会员还剩三天，1月17号就结束了，所以督促自己做做运动，做个半小时瑜伽，还有五分钟的一个小运动，还有一个五分钟的冥想，感觉超级累啊，还是得找零基础版本的真的累得不行。\n还有就是集卡活动完成的差不多，里面试玩的游戏也都搞定了，视频也发了不少，现在就差写一篇日记没完成。\n已经是下午五点二十了，打算写完这篇日记就去做个饭，想吃炒腊肉了，也可以试着做鸡蛋炒米粉，不过具体的看心情啦。\n今天继续看了一个关于房地产行业的电视剧，名字叫做《安家》，已经看完八集了，说实在的看多了头疼，这类职场剧拍不好了就会让我感觉在观察社会和上课，搞成以学习东西为主了。\n最近学了一些医学知识，以后估计都会坚持学下去，昨天报了个班，免费的不收钱，但是需要做作业和考试听课，不然就会被清除名额，所以必须得认真学习才行，不过好在学习频率还能接受，这样即使工作了也可以学习。\n运动慢慢来吧，每天半小时都已经很棒啦，想运动的时候或者休息好一点不累了，找点五分钟十分钟的短运动课程学一学也很不错，身体最重要，所以必须重视起来了。\n"}]}
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