首先，羊屎样大便

有的人上厕所时发现，自己的大便总是一粒一粒的，就好像羊粪一样，这种人平时通常还会出现头晕耳鸣，心情烦躁，口干舌燥，以及身上一阵阵潮热，晚上睡觉失眠，睡着就出冷汗的情况，舌头伸出来基本都是舌红少苔的，因为这种提示着体内阴液亏损，也就是阴虚，所以调理得滋阴为主，有个方子叫增液汤，就很适合这种情况；那如果说是肾阴亏虚，腰酸腿软也比较严重的，可以参考六味地黄丸。

第二，黑硬便

那有的人上厕所会发现，大便经常是黑硬难排的，这种通常就是脾胃有热，热气给水分蒸干导致的，所以平时容易出现一系列口干口渴，口臭，或者是牙龈肿痛，喜欢喝冷水等热症，舌头伸出来也发红，但是这种有舌苔，并且舌苔发黄，这时候调理就得清热润肠为主，可以参考个麻仁润肠丸。

第三，稀软便

就是大便经常稀软不成型，发烂发粘，这种就属于脾虚，体内水湿过盛导致的，所以平时容易出现一些脾虚湿气重的症状，比如食欲不振，消化不良，四肢困重无力，人犯懒嗜睡等等，所以调理得健脾祛湿为主，可以参考参苓白术散；那如果说，你大便也经常稀软不成型，并且排出费劲，每次大便都累的气喘吁吁，出一身虚汗，这种就是脾气太虚了，得补气健脾为主，可以参考方剂黄芪汤。

第四，大便里夹杂未消化的食物

有的人大便里总是夹杂这未消化的食物，这种多属于脾肾阳虚，因为这个阳气就是火，这食物能完全被消化需要火的力量来推动，所以脾肾阳虚，脾胃虚寒的人，他吃的东西通常消化不完全，就会被排出去，这种平时还会伴随着怕冷，手脚发凉，腰膝冷痛等一系列阳虚的症状，调理建议补脾肾阳气为主，可以参考桂附理中丸。

总之，正常的大便就是香蕉便，如果你不是，那就应该考虑一下问题出在哪里，另外不管是阴虚，湿气重，还是火太大，除了大便的异常外，还会出现兼症的，我们可以根据兼症来判断属于哪种脾胃病，但如果你觉得自己情况复杂，并且摸不准情况，那我建议最好线下到专业医疗机构，找专业医生帮忙辩证调理，千万不要自己盲目用药！