拔智齿后的饮食食谱

拔智齿是一种常见的牙病，主要由于智齿发育不良，而导致牙龈出血、口腔感染、牙齿松动或倾斜等问题。在手术拔除之后，应该注意正确的饮食习惯，以帮助伤口愈合。

1.首先要注意食物的温度，不宜太冷太烫。应避免吃冷冻食品、凉菜或过于烫的食物，以免刺激伤口造成不适。

2.在伤口愈合期间，尽量选择容易咀嚼的食物，如海鲜、豆制品、水果、冷饮等。还可以根据个人情况，将食物剁成小块或将其搅匀后供食用。

3.由于伤口容易重新开裂，因此不能吃太难咀嚼的食物如大条干脆面、硬性水果(橘子、栗子)等。

4.吃家常少盐少油的低盐低脂保守膳食原则习惯好，不要过量使用味精、胡椒、孜然等作料，以免刺激伤口引起不适。

5.为了保证伤口愈合质量好，应避免进食刺激性大的浓味料理

6.拔出止血之后，尽量多喝水补充水分，少弄甜味或者微酸味浓郁的饮料(如橘子汽水)以避免对已有伤口有皱削作用!