Lumi胶原蛋白肽 科学解释如何延缓衰老

4月25日下午5点Lumi品牌为大家特别推出的“一起健康变美”主题直播迎来了第三期，经过前面两期的观众的热度和讨论度也是非常的高。所有的主题都是经过调查之后选取了都市白领、新晋妈妈、爱美人群最感兴趣也是最实用，最贴近生活健康、变美的一系列话题。

第三期主题为《如何延缓衰老？》顺利如期举办，本次直播特邀上海中医药大学副教授 中国注册营养师，孙丽红教授来一起深入了解肌肤知识。 上一次直播科普了很多关于“胶原蛋白”的知识，要知道女性衰老速度比男性快2.5倍！衰老真的是所有女生的人生大敌了，大家都想了 漂亮，都不想要皮肤松弛、长皱纹、长斑，都希望老能来的慢一点，再慢一点。 一、皮肤可能不衰老吗？ 1、什么是内源性衰老？ 内源性衰老也被称为自然衰老，它是生物体生老病死的自然规律，是一个任何人都阻挡不老的。

第一点主要表现就是皮肤松弛变薄，出现细小皱纹，同时伴有皮肤干燥、脱屑、脆性增加、修复功能减退等。角质层的通透性增加，皮肤的屏障功能降低，导致角质层内水分含量减少，皮肤处于缺水状态；随着年龄增大，人体水分含量明显减少 第二点皮肤附属器官的功能减退，如汗腺和皮脂腺的分泌功能随着年龄的增加而逐渐减弱，导致分泌的汗液和皮脂量减少，皮肤长期得不到润养而干燥很多女生觉得皮肤出油不好，但其实适当的出油是对皮肤是有好处的。 第三点皮肤的新陈代谢速度减慢，使得真皮内的弹力纤维和胶原纤维功能降低，使得皮肤张力和弹力的调节作用减弱，皮肤就容易出皱纹；皮肤吸收不到充分的营养，使皮下脂肪储存不断减少，导致真皮网状层下部失去支撑，造成皮肤松弛。 这三点就是自然衰老的原因了。 2、什么是外源性衰老？ 由于外界因素如紫外线辐射、风吹日晒、饮食习惯、心理压力以及长期熬夜等而引起的皮肤老化，它是可以控制的。其中紫外线辐射是导致皮肤外源性老化最主要的因素，我们称这种皮肤老化为光老化。光老化也比自然衰老对皮肤的影响更严重。光老化与自然衰老在症状上最明显的区别是，自然衰老引起的皱纹比较细浅，而光老化导致的皱纹则粗而深，而且光老化引起的皮肤衰老速度明显快于自然性衰老。 3、光老化会给皮肤带来什么呢 1) 表皮增厚、干燥 皮肤光老化后，呈现出明显的干燥脱屑现象，皮肤因而变得粗糙。主要原因就在于皮肤光老化后，细胞更新速度减慢，角质形成细胞活力下降，皮肤屏障功能减弱。表皮受伤后修复能力减小，同时，UVR使胶原纤维和弹性蛋白降解，细胞外基质的结构遭到破坏，胶原纤维减少，弹性纤维紊乱，细胞外基质组合水的能力下降，导致皮肤增厚、干燥. 2) 皮肤松弛、皱纹增多 皮肤光老化最重要的特征就是皱纹的形成，真皮中细胞外基质的合成、降解失衡，导致真皮微小瘢痕形成，并且没有完全被修复，这些都是造成皮肤光老化，出现皱纹的重要原因。 3) 色素沉着 紫外线引起的皮肤色素沉着是表皮内色素增加、再分布的结果。其中UVA会直接影响表皮内黑色素细胞，引起酪氨酸酶活性增加，合成的黑色素明显增多。黑色素产生之后会往皮肤的角质层移动，并在表皮沉淀，最后就形成了各种色斑。 4) 面部红血丝 这个发红的症状又叫“面部毛细血管扩张”，即毛细血管壁的弹性降低，脆性增强，导致血管持续性不均匀地扩张甚至破裂，面部皮肤泛红，肉眼能够看到扩张的毛细血管。尤其是长期在野外工作，遭风吹日晒刺激时，极易出现红血丝现象，这类的皮肤非常敏感，过冷、过热，或者情绪激动时面色会变得更红。 紫外线对皮肤造成的伤害是慢慢积累的，初期的时候不怎么会表现在脸上。很多女孩子就会觉得就一两次不防晒没什么，其实啊，等到它真的出现了，那就难了。 4、情绪压力对皮肤衰老的影响 经常看到电视剧里会有那种伤心过度，一夜变老的情节，这也跟前面说到的情绪压力会让人变老有关？其实影视剧中有夸张的成分在的不过压力会让人变老确实是真的。2018年在德国慕尼黑举行的IFSCC国际化妆品科学家大会上，日本一家公司的科学家公布了一项研究成果。通过皮肤专家评估方法，在使用相同的护肤品条件下，对比了情绪状态不同的两组人群的“颜值变化”。 结果发现，无论是在皮肤的亮度、光泽度、光滑度等多项肤质指标上，高分情绪组的评估结果，都显著高于低分情绪组。所以说“累丑”也是说是因为太累没休息好，最后整个人都丑了一个度。 现在工作压力都大，很多情绪都压在心里了。那情绪对我们皮肤状态的影响是很明显的。像中医也认为，气行血，情绪不好肝气不舒，气滞血瘀，反映在皮肤上就会出现色斑、面色差等很多问题。 三、怎么才能延缓衰老呢？ 那当然还是有办法的。抗老这件事其实说难也不难。人体的皮肤一般从25～30岁以后即随着年龄的增长而逐渐衰老，大约在35～40岁后逐渐出现比较明显的衰老变化。所以一般从25岁开始，就要特别注意抗老这件事情。抗老最重要的就是要做什么不做什么以及要吃什么不吃什么。