武汉广爱医院关注老年人常见的心理问题有哪些？
在老年时期，人们往往特别关注自己身体健康，而不是心理健康。 在现实生活中，老年人的心理健康至关重要。 在关注老年人身体健康的同时，也不能忽视老年人的心理健康。
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心理健康和身体健康是相互关联的。
据有关数据资料研究表明，多数老年人或多或少存在着不同文化程度的心理发展问题，可以说心理健康问题已成为影响老年人生活环境质量的一个国家重大安全问题，应该引起全社会的高度重视。
老年人的心理健康与身体健康是相互关联的、互动的，心理健康随时都会影响到人们的身体健康。如果老年人处于高血压或抑郁状态很长一段时间，由于内部激素分泌和肌肉紧张的变化，它将导致免疫系统在工作状态，其阻力将下降，疾病将利用不足。
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近三成老人经常郁闷
据有关部门调查，28%的老年人存在明显的抑郁、自卑等心理问题，严重影响了他们的健康和生活质量。
专家说有三种常见的精神疾病会影响老年人的心理健康
❶因为退休后，难以适应社会角色和社会交往的变化，经常看到事物，怀念过去、伤感、忧郁的心态，长期以来会出现抑郁、悲伤、头晕等症状；
❷ 与子女之间关系不融洽，或是企业缺少与他人的沟通进行交流、感情更加疏远，产生一种自卑感、孤独感，遇事急躁，易动肝火；
敏感，多疑，对人有敌意，不容易相信别人，尤其是60岁以上的女性。
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老年人常见的心理问题
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恐惧心理
恐惧是人们对于可怕情况的一种强烈的情绪反应。特别是，当这种情况可以剥夺一个人的重大需要，例如对他周围人的生命安全、健康和经济福祉的威胁时，恐惧可以支配整个身体和心灵。
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孤独心理
造成老年人孤独的最普遍原因有：退休在家，离开了工作岗位和长期相处的同事，终日无所事事，孤寂凄凉之情油然而生；儿女分开居住，寡朋少友，缺少社交活动；丧偶或离婚，老来孑然一生等。
老年人最怕孤独，因为一个孤独使老人自己处于这种孤独无援的境地，很容易导致产生这样一种“被遗弃感“，继而使老人对自身发展存在的价值进行表示怀疑、抑郁、绝望。
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心理空虚
这类问题在退休后不久就开始退休或缺乏足够的退休意识形态准备的老年人中更为常见。
他们突然从长期紧张、有序的工作和生活状态转变为松散、不规则的生活状态，难以同时适应，“空虚”所带来的问题往往是情绪的抑郁或不安。 如果这种可恶的精神状态持续很长时间，很容易加速衰老，有时会达到使人想死的程度，老年人的身心健康就受到很大威胁。
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情绪变化
老年不仅是人生旅途的后期，也是人生的“失落期”。一般来说，老年人的情感倾向于低落，这与他们的历史经验和现实环境是分不开的。
此外，由于大脑和身体的老化，老年人往往会有不同程度的气质变化。比如，说话啰嗦、情绪波动、主观固执，让少数老年人难以接受和适应新事物，留恋过去，甚至与现实对立。
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记忆力减退
不少农村老年人都时常为自己的记忆力发展不好而深感苦恼，记忆力减迟是大脑进行细胞以及衰老、退变的常见问题现象，过于严重则可能是由于老年痴呆的一种重要表现。
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睡眠问题
大多数老年人睡眠少，睡眠浅，容易醒来。有些老年人难以入睡和同时早起，这也是大脑功能的一种自然现象。
医学研究发现，老年人在睡眠中醒来的次数更多，女性的睡眠速度比男性慢。 由于老年人的睡眠质量和睡眠量都发生了显著的变化，所以很多老年人经常感到起床后不能缓解疲劳，一天的精神很差，甚至有一种昏昏欲睡的感觉。
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心理健康也要“补钙”
要解决老年人突出的心理健康问题，必须尽一切努力满足老年人的精神需求，这需要社会、家庭和老年人自身的共同努力。
首先，社会应该更加关注老年人的心理问题，加强社区老年人的文化建设，丰富老年人的精神文化，增加一些老年人的心理咨询机构。
其次，子女和晚辈教师应该更加重视对老年人的精神需要赡养。不管我们工作有多忙，子女教育都应该经常回家看看，陪陪老人，加强和老人的交流信息沟通，消除这些老人的寂寞烦恼，让老人能够感受到天伦之乐。
此外，老年人自己也应该纠正自己的心态，为了保持对生活的积极和乐观的态度，他们更关心自己，更安慰自己，努力保持心理平衡。同时，要培养一些爱好，让自己的生活丰富。
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