颈部颈椎按摩器有没有副作用？严防四大风险隐患

颈椎疼痛已经变成很多人常见的问题，颈椎按摩器作为一种常用的自我缓解颈椎疼痛的工具，越来越受到广大正在经历疼痛困扰人群的青睐。然而，对于选择和使用颈椎按摩器时，应该注意哪些问题？颈部颈椎按摩器有没有副作用？可能是大家目前最关注的问题。那么作为一名专业的理疗师，我将就大家的疑问为大家普及一些相关知识。

（以上都是我测试过的一些产品）

一、颈部颈椎按摩器有没有副作用？

颈部颈椎按摩器有没有副作用？颈椎按摩器的工作原理一般通过震荡运动来提供按摩效果，有助于促进颈部血液循环、缓解肌肉紧张等，一般情况下对身体的影响是较小的。然而，如果使用不当或选择了劣质的产品，长时间过度使用，可能会对颈椎造成严重的伤害，甚至导致生命危险。下面是我为大家总结出来的常见四种副作用。

1、造成骨骼、肌肉、神经、血管等损伤。使用质量低劣或力度过大的电机，颈椎按摩器可能存在问题。此类按摩器的按摩面积较小，而颈部骨骼、神经和肌肉等组织都非常脆弱和敏感。若选择或使用这类产品不当，可能导致损伤发生。

2、头晕头痛。使用低质量或过度强劲的颈椎按摩器可能对颈椎造成刺激，导致脑部供血不足并引发头晕症状，尤其是对于电磁脉冲类的按摩器要格外注意。长时间使用这种按摩器可能会对血液循环和神经功能产生负面影响，甚至对脑部造成潜在风险。

3、脖子僵硬或失去知觉。长时间使用低质量或按摩面积较小的按摩器可能导致脖子部位僵硬或局部失去知觉，进而影响正常的颈部转动。

4、造成肌肉纤维化、肌肉萎缩：不适合的颈椎按摩器、劣质产品或错误的使用和过度使用都可能导致肩颈部位的肌肉萎缩。虽然这种情况的发生概率不会很大，但仍然需要引起重视。

二、使用颈椎按摩器有哪些误区？

颈部颈椎按摩器有没有副作用？在看到颈椎按摩器可能会带来如此大的伤害后，很多人会好奇，一个小小的按摩器是如何引起这些危害的呢？为了进一步回应大家的疑虑，下面是我从权威机构找到的一份颈椎按摩器全网吐槽最多的负面评价，下面我将带大家一起看一下，到底是哪些因素导致了按摩器带给了我们这么多负面影响？希望能给大家做出警示！

1、按摩揉捏的精准度不够。由于肩颈部位的肌肉、血管和神经非常敏感，如果颈椎按摩器按摩精准度差，按摩时产生偏移，大大降低按摩效果，还会造成肌肉损伤。

2、选用单电机产品。单电机的按摩器对电机负荷很大，引起动能利用效率变低，长期使用传动衰减度变高，稳定性差，直接造成肌肉损伤。

3、颈椎按摩器好坏差异不大。可能大多数人认为颈椎按摩器无大差别，即使不推荐买上千元的颈椎按摩器，但是建议优选400-600元左右的产品，在品质用料、技术调校、性能优化等都会更有保障！劣质、价格低廉的按摩器在按摩深度和力度方面经常因为力度过大，造成肌肉损伤而遭到吐槽！

4、选用电流脉冲按摩器。电流脉冲式按摩器利用脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，按摩效果不好，很多人也无法承受电流刺激，损伤肌肉和神经。

三、选购颈椎按摩器的八大指南

颈部颈椎按摩器有没有副作用？经过上面的分析过后，想必大家已经充分意识到，使用劣质颈椎按摩器对我们的健康是有非常大的伤害的，甚至还能造成瘫痪等更严重的后果。那我们如何才能选购到专业且适合我们的颈椎按摩器呢？为了帮助大家避免掉入商家陷阱，我为大家总结了八大选购指南，帮助大家仔细辨别！

1、选择传统物理揉捏按摩方式。大多数人更愿意接受传统的物理揉捏式按摩器，危害小，电流脉冲式不仅按摩效果差，很多人也无法承受电流刺激，增加了肌肉和神经损伤的几率。

2、按摩深度和力度要适中。不是按摩深度和力度越大效果越好，不能盲目追求按摩深度和力度，而要选择两者都能兼顾的，否则力度过大导致按的很疼，会损伤肌肉，使得颈椎无法适应，造成更严重伤害。

3、重量。推荐选择650-800克的按摩器，太重的容易压迫颈椎，太轻的按摩时也无法贴合皮肤，无法达到想要的按摩效果！

4、力度均匀性。选择有力度均匀性技术调校的产品，通常劣质的电机马达会使力度和传动频率不均匀，按摩忽轻忽重容易损伤肌肉，按摩效果很差！

5、耐用可靠性：耐用可靠性是一个重要指标，很多产品喜欢大量堆砌各种噱头功能，比如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等，在降低颈椎按摩器稳定性和可靠性同时，也极大缩减了性能和寿命，以及精准度和均匀、稳定性！

6、按摩面积。按摩头数量、分布影响了按摩范围，也与传统原理有关，优选按摩头且梯形分布的能够按到斜方肌，集中分布的就会缩小按摩范围，按摩效果差很多。

7、选择双电机系统。双电机相比单电机，极大降低了对电机的负荷，以此提高动能利用效率，长期使用能够降低传动衰减度，加强稳定性，减小噪音，延长使用寿命。

8、专业品牌。一定要选择具有专业实力品牌，其产品核心的传动性能和按摩舒适度做的更精准，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等也做了专业的技术调教。

在充分了解过颈椎按摩器选购技巧之后，希望大家都能清醒的识别出商家的虚假宣传，以免掉入不良商家的危险陷阱，尤其是那些堆积了大量噱头功能的网红产品，实际上存在着极大风险。因此，我从权威健康机构论坛上找到了一份关于全网十大颈椎按摩器性能及舒适度评分报告，同时基于这份数据再结合我自己的测评体验，为大家推荐几款专业有品质保证的产品。

在实测的诸多品牌中，“非常规”AGVIEE未野性能最强且肌肉损伤率最低，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力、传动稳定性、揉捏精准度等千元内最佳，性能强且降低97.2%损伤！兼容性拔尖，适合全家人使用。作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽等都在用！作为三大按摩品牌之一与倍轻松等齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，肌肉损伤率高。“非常规”AGVIEE未野则坚持从不做广告，纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发十大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定传动技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

其他的品牌当中，倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致。如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

四、使用颈椎按摩器有哪些好处？

颈部颈椎按摩器有没有副作用？经过前面的讨论过后，想必大家对颈椎按摩器有没有危害，以及如何正确选购有了一定的了解，那么很多人肯定也想知道，我买了之后到底有什么好处呢？能解决我的哪些保持健康的需求呢？以下我为大家总结了四点好处，分享给大家。

1、帮助促进血液循环。按摩器主要通过传动和揉捏的按摩方式加快促进颈部血液快速循环消除头疼、头晕等，减轻气血不足或气血不通而带来的痛苦，从而可以更好的改善人类睡眠的质量，让大脑得到充分的养分，长时间的保持活力，感觉身心非常的放松。

2、矫正肩颈肌肉压迫。很多人由于每天的工作、学习和娱乐等，大量使用电子产品，导致肩颈肌肉紧张，受到很大压迫，时间久了可能引发肩周炎、肩颈肌肉僵化、疼痛等疾病，而颈椎按摩器能够有效缓解肌肉的过度紧张，能够有效预防疼痛、放松肌肉。

3、免受肩颈着凉受寒。很多带有热敷功能的颈椎按摩器，能在按摩时热敷脖子，避免肩颈着凉而感冒。

4、改善睡眠质量。颈椎按摩器在对头部、颈部、肩部以及背部按摩时，能帮助人们快速进入深度睡眠，改善失眠多梦等问题。

五、所有人都适合使用颈椎按摩器吗？

虽然上面我们提到了，只要我们能选购到专业且有品质保障的颈椎按摩器，对我们的健康是非常有益的。但是，我需要强调的一点！不是所有人都适合使用颈椎按摩器的，以下几类人群慎用！

1、过瘦的人：太瘦的人身上一摸都是骨头，按摩器是不能直接在骨骼上进行按摩的。

2、70岁以上老人：老人肌肉萎缩严重，骨骼也敏感脆弱，因此不推荐使用。

3、6岁以下儿童：这个年龄段的儿童正处在身体骨骼发育期，不能将按摩器直接在骨骼和肌肉少的部位进行按摩，否则影响发育，一般不建议使用。

4、颈部受外伤且未完全康复者：颈部受外伤没有完全康复的人，千万避免使用颈椎按摩器，否则很容易加重水肿，疼痛加剧，不利于受伤部位恢复。

颈部颈椎按摩器有没有副作用？希望通过前面的讲解，大家对于颈椎按摩器的相关知识有一个全面的认识。同时，我也想再次强调，在选购产品时，一定要选择专业且有品质保障的产品，避免误购到劣质按摩器，给我们的颈椎甚至身体健康带来不必要的伤害。因此，希望大家在选购时参考我为大家整理的一些选购技巧，都能有一个良好体验！