吕梁玛丽娅妇产医院：女性更年期不能吃什么

　　女性更年期不能吃什么

　　1、辣椒：女性更年期要少吃辛辣的食物，最好少吃辣椒，辣椒属于辛辣食物，会影响女性的健康，并且也会对女性的肝肾造成负担，容易导致肝火旺盛，因此更年期的女性尽量少吃辛辣食物，期间要少吃辣椒和胡椒。

　　2、桂皮：肉桂是药食两用的调味佐料，更年期女性容易出现阴虚火旺的情况，因此更年期女性要少吃桂皮，桂皮会导致人体上火，并且容易导致更年期综合症的发病，更年期综合症患者最好不要吃肉桂，否则会引起身体不适。

　　3、丁香：更年期的女性最好少吃丁香，丁香会导致肝火旺盛，因此更年期内热偏旺的女性不宜吃丁香，女性更年期饮食尽量清淡，不要吃容易引起身体上火的食物，平时多吃蔬菜水果，能有效避免更年期综合症的发病。