山西黄河医院：如何保护前列腺？

　　如何保护前列腺？

　　1、避免前列腺长期受压

　　平时不要久坐，不要熬夜，平时坐一小时，要起来适当的走一走，可以避免前列腺长时间的受压，导致前列腺充血水肿。

　　2、多喝水、勤排尿、健康饮食

　　平时要多喝水勤排尿，应该吃清淡的食物，注意多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，可以保证大便通畅。

　　3、发生不适及时就医

　　平时不能多喝酒，特别是白酒，如果前列腺有不舒服，可以行温水坐浴。如果出现了前列腺疾病，治疗显然是当前最为重要的一步了。