关于自我认识的二三事——健康篇

       最近吃了两遍曾经很爱的泡面，突然觉得锁而无味，甚至下午还为了时常反味而觉得恶心。那种感觉好像就突然之前感受到了自己原来知道自己想要什么了，更多是为了自己健康。这次真的开始关注自己，包括身体与精神，性格。所以，这篇文章更多是给自己一个警惕，要时常告诉自己需要反思与反省。同时，自己可能也要制作一个比较完善的健康计划。

      健康计划：

     1.每天尝试在11点前睡觉；

     2.每天多吃健康的食品，自己早餐做，营养又省钱；

     3.每天运动40分钟；

     4.每天泡脚20分钟；

     5.时常保持积极乐观的心态，要告诉自己面对问题，解决问题，积极沟通即可；

     6.查阅中药效果，如觉得适合，保持去喝即可。

     不清楚是否有人会看到，这篇文章更多是写心里话，希望看到的人也可以感受到正能量与积极的情绪，感恩。