如何打破孩子的躺平厌学状态？

你是不是有这样的困扰：你的孩子突然不想上学了，整天躺在床上，不理你也不理老师，甚至有时候还会跟你发脾气或者哭闹？你是不是觉得无从下手，不知道该怎么才能让孩子重新恢复学习和生活的热情？如果你有这样的困扰，那么请继续往下看，因为我要告诉你孩子躺平厌学的原因和解决办法。

首先，我们要明白，孩子躺平厌学并不是一种任性或者懒惰的表现，而是一种心理问题的信号。孩子躺平厌学背后有着各种各样的原因，我们要找出这些原因，并针对性地给予孩子帮助和支持。下面我要跟你分享三类常见的原因和解决办法。

第一类原因：父母的错误教养方式

很多父母可能没有意识到，他们自己的教养方式可能是导致孩子躺平厌学的一个重要原因。有些父母过于严厉或者苛刻，对孩子施加过多的压力和要求，让孩子感到窒息和恐惧；有些父母过于溺爱或者放任，对孩子缺乏管教和引导，让孩子感到无所适从和迷茫；有些父母过于忙碌或者冷漠，对孩子缺乏关心和陪伴，让孩子感到孤独和被遗弃。这些错误的教养方式都会导致孩子对父母产生反感和抵触，甚至讨厌父母。孩子会认为父母不理解他们，不尊重他们，不爱他们。他们会用躺平厌学来表达自己的不满和抗议。

那么，作为父母，我们该怎么做呢？首先，我们要忏悔自己的错误，跟孩子道歉，承认自己在教养上有所偏颇和失误。我们要让孩子知道我们是真心想改变自己的教养方式，并且愿意听取孩子的意见和建议。其次，我们要改变自己的教养方式，找到一个适合自己和孩子的平衡点。我们要既给予孩子适当的期望和规范，又给予孩子足够的自由和空间；既给予孩子必要的监督和纠正，又给予孩子充分的信任和赞扬；既给予孩子必需的物质和安全，又给予孩子深切的关爱和温暖。最后，我们要建立亲子信任和沟通，多跟孩子交流和分享，了解孩子的想法和感受，尊重孩子的选择和意愿，支持孩子的兴趣和梦想。我们要让孩子感受到我们是他们最亲密的朋友，最坚强的后盾，最可靠的伙伴。

第二类原因：学校的人际关系困扰

除了家庭之外，学校也是孩子生活的重要场所。在学校，孩子不仅要面对学习的压力，还要面对人际关系的挑战。这些人际关系包括师生关系和同伴关系。对于青春期的孩子来说，这些关系非常重要，因为它们会影响孩子的自我认知和社会适应。如果孩子在学校遭受了老师的不公正或者同学的欺凌，或者感觉自己被排斥或者孤立，那么他们就会对学校产生厌恶和恐惧，甚至出现逃学或者辍学的行为。他们会用躺平厌学来逃避自己在学校所面临的问题和困境。

那么，作为父母，我们该怎么做呢？首先，我们要给予孩子支持和鼓励，让孩子知道我们是站在他们这一边的，我们会尊重他们在学校所遇到的问题，并且帮助他们寻求解决方案。我们不要轻视或者否认孩子的感受，也不要强迫或者威胁孩子去上学。我们要让孩子感觉到我们是他们最坚定的支持者，最理解的倾听者，最有效的协助者。其次，我们要帮助孩子处理好人际关系中的问题，增强孩子的自信和社交能力。我们可以跟老师沟通和协商，寻求老师的理解和配合；我们可以跟同学或者家长沟通和调解，化解同学之间的矛盾和误会；我们可以给孩子提供一些社交技巧和策略，教会孩子如何与人相处和合作。最后，我们要帮助孩子拓展自己的社交圈子，让孩子结识更多志同道合的朋友。我们可以鼓励孩子参加一些课外活动或者兴趣小组，让孩子有机会展示自己的才能和个性；我们可以支持孩子参与一些志愿服务或者社区活动，让孩子有机会体验到社会的多样性和温暖；我们可以陪伴孩子参加一些亲子活动或者家庭旅行，让孩子有机会增进与家人的感情和互动。

第三类原因：习得性无助

有时候，即使父母和学校都没有问题，孩子还是会躺平厌学。这可能是因为他们患上了一种叫做习得性无助的心理状态。习得性无助是指一个人认为自己无论怎么努力都无法改变现状，所以放弃了尝试和改进。这种心理状态会让一个人变得被动、消极、缺乏动力、情绪低落甚至有自杀想法。孩子可能会因为学习上的挫折、生活上的不如意、未来上的迷茫等原因而陷入习得性无助。他们会认为自己没有能力、没有价值、没有希望。他们会用躺平厌学来表达自己的绝望和无奈。

那么，作为父母，我们该怎么做呢？首先，我们要及时发现并干预孩子的习得性无助，给予孩子正面的反馈和奖励。我们要注意观察孩子的言行举止，发现孩子是否有自卑、消沉、放弃等迹象。我们要及时地赞美和鼓励孩子，让孩子知道我们看到了他们的努力和进步，我们相信他们有能力和潜力。我们要适当地奖励和惩罚孩子，让孩子明白他们的行为和结果之间有着因果关系，他们可以通过自己的努力来改变自己的命运。其次，我们要培养孩子的内在动机和成就感，让孩子找到自己的兴趣和目标。我们要尊重孩子的兴趣和喜好，不要强迫或者干涉孩子的选择。我们要引导孩子树立自己的目标和计划，不要给孩子过高或者过低的期望。我们要帮助孩子分解自己的目标和任务，让孩子能够一步一步地实现自己的愿望。最后，我们要提升孩子的抗挫能力和适应能力，让孩子学会面对困难和挑战。我们要教育孩子正确地看待成功和失败，让孩子知道失败是成功之母，而不是一种耻辱或者终点。我们要教育孩子积极地应对压力和变化，让孩子知道压力是一种动力，而不是一种负担；变化是一种机遇，而不是一种威胁。

总之，作为父母，我们要用爱心、智慧和耐心来帮助躺平厌学的孩子重新站起来。我们要让孩子感受到我们是他们最可信赖的家人，最忠诚的朋友，最贴心的导师。我们要让孩子找回自己的信心、热情、动力和希望。我们要让孩子重新爱上学习和生活。

（我是吉易和躺平复学机构的刘得穗老师，关注我获取更多青少年躺平复学知识）