协爱中医：这些坏习惯可能会诱发老年痴呆

阿尔兹海默症时不能康复的慢性病，病情会越来越严重，通过治疗也只能暂时稳定病情。而且老年痴呆时老年人患病高发人群，当超过50岁后患老年痴呆概率时呈直线增长。而且我国老龄化严重导致现代社会阿尔茨海默症的患病概率越来越高。

这些坏习惯可能会诱发老年痴呆

1、不喜欢动脑子

很多老年人常常健忘，大部分人会觉得时因自己年龄大了，记忆力不太好，其实这是衰老的症状，有部分人会特别消极，不愿主动思考问题，不喜欢活动大脑，慢慢导致大脑皮质萎缩。神经递质也慢慢受损。尤其老年人，若不长期思考问题，活跃活跃大脑，就会很容易患老年痴呆。

2、长期吸烟

烟草中含有大量尼古丁、烟油、一氧化碳进入体内，会附着黏膜上，易导致肺纤维化，出现肺部癌变。而且一氧化碳还会导致脑动脉硬化，会出现供氧不足，出现精神类问题。加大患有阿尔茨海默症风险。

3、睡眠时间过多

睡眠时间过多会导致大脑老化，尤其睡眠时间超过9个小时的人，脑神经易出现退化，情绪会变得十分暴躁。动脑时间减少大脑会出现钝化，还会增加患老年痴呆风险。建议老年人每天保持7个小时左右睡眠时间。

4、不控制饮食

到了一定年龄，我们的消化功能退化，人体代谢能力也会慢慢下降，不少老年人喜欢暴饮暴食，会觉得年龄大想吃什么就吃什么。但有些食物摄入过多会增加患病风险，像高油，高脂高热量食物，不仅会损害心脑血管健康，还会影响神经递质。

5、体重严重超标

老年人在到一定年龄阶段，身体和器官会慢慢衰退，加上饮食不够节制，大量脂肪、胆固醇在血管内壁囤积，易患代谢类慢性病。且慢性病反而会增加并发症出现。

6、有问题不治疗

有些疾病是继发性引发，会导致血管功能退化，进一步破坏神经屏障，患者不能更好感知外界环境，引发老年痴呆，加上大脑神经元有大量胆固醇附着，增加淀粉状蛋白凝聚，会影响神经功能。